山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统...
健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法...?下面就推荐4款养肾食谱,让你从美食中吃出健康。1、山药粥原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。功效:益肾气、...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!1.山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!1.山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利...
健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY...?下面就推荐4款养肾食谱,让你从美食中吃出健康。1、山药粥原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。做法:将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。功效:益肾气、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...这样既可以达到补肾的目的,也可避免摄入过多的脂肪。山药——补肾健脾的“上品之药”据说诸国混战的时候,有一个弱国的军队被打败了,士兵们只好逃到大山里面,战胜国的军队把大山团团围住,断了他们粮草的来源,想...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...同煮粥。常服能轻身,解除疲劳。人参糯米粥人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,温服。每天1次。鳗鱼山药粥鳗鱼l条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...可用鹌鹑蛋代之)。【美容乌发糕】配料黑芝麻200克,淮山药80克,制首乌100克,旱莲草50克,女贞子40克,糯米粉500克,白糖适量。制法将山药、女贞子、旱莲草、首乌4味中药洗净,晾干,打成粉末;芝麻,用锅炒后,研细末...
健康健康生活;美容瘦身;美发护发...神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能...
健康健康生活;两性手册;体贴男人