...匀呼吸三口。吸沿督脉提升，呼顺任脉下降，运行呼吸小周天。说明：任督周转，谓之小周天。但行小周天的功夫形式很多，有丹运周天（神气合一之物），有气（真元之气）运周天，有意（意念）运周天，有呼吸周天。初习者...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功卷四疹治痘疮黑陷，项强目直视，腹胀喘急，发搐。即乳香散。蝉蜕（去足翅，土，五钱）地龙（去土，焙，一钱）上末，每服半钱，研乳香汤调下。连进二服，疮出愈。
中医古籍中医古籍；仁术便览；卷四疹；明；张洁...河逆流、三车入顶的合称。指肾间动气（精炁）及其行小周天运转，循督、任二脉升降的现象。《钟吕传道集》：“河车者，起于北方壬水之中。肾藏真气，真气所生之正气乃曰河车。”精炁沿任、督之脉运转的途径称为河车路...
参考资料医源资料库；中医词典；字母H卷下乙酉金。丙戌水。丁亥木。戊子火。乙卯金。丙辰水。丁巳木。戊午火。己未土。己丑土。
中医古籍中医古籍；订正太素脉秘诀；卷下；明；张太素痘疹全集卷三十四汇集古哲治痘诸方治痘黑陷，项强目直视，腹胀喘急发搐。蝉蜕（五钱，酒净）地龙（一两，去土）为末，量儿大小，煎乳香汤调下。
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；痘疹全集卷三十四汇集古哲治痘诸方；清代；冯楚瞻...一时。该功法一般习练有郊者，在三四个月内即可完成小周天功，十个月内完成大周天功。对以强身健体为目的的人来说，习练前两种呼吸法即可。姿势1、两脚开立同肩宽，脚尖尽量向内站成一个圆形，两腿微屈，含胸拔背，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功“小周天功法早期并无“打通任督之说。少林武术家创立“点穴致伤法，即用一指禅功法“打通任督，以救治被点穴致伤者。“打通任督之说法继以广泛流传。 自甘肃省卫生厅推广“真气运行练功强身法以...
参考资料中医中药；中医文化...次，每次半小时到1小时，与现在集中练习10天左右练通小周天不同，当时的练习方法需要百日才能练通小周天，50多天过去了，我练通小周天——模糊地感受到任脉、清晰地感受了督脉的存在，并体验到了任督经气的循环...
参考资料中医中药；自我保健...神气凝聚者；有运三华五气之精，而洗骨伐毛者；有搬运周天火候者；有日运脐，夜运泥丸炼体者；有呼九灵，注三精而归灵府者；有倒斗柄而运化机者；有默朝上帝者；有服气吞霞者；有闭息存神者；有采炼日精月华者；有吐...
中医古籍中医古籍；针灸大成；卷七任脉经穴主治；明；杨继洲...）其应四时，上为岁星，（木之精气上为岁星，十二年一周天。）是以春气在头也。（万物发荣上，故在头也。）其音角，其数八，（成数八也。）其臭臊，是以知病之在筋也。其在声为呼，其变动为握。在志为怒，怒伤肝，悲...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之二内经要旨（下）；明；徐春甫