历代气功家重视周天功，而通任督二脉是周天功锻炼的第一步。真气运行法吸取了周天功的精神，并以深入浅出的语言和颇为具体的功法操作步骤，诠释了深奥、繁琐、几近灭绝的周天功。 近日，真气运行法及相关知识引起...
参考资料中医中药；中医基础真气运行通周天，是李少波先生的一套养生功法，应属气功范畴。气功是中国传统的养生保健方法，对养生疗病有一定的作用，但应客观对待。笔者对真气运行和通周天有一些粗浅认识和体会，现谈谈个人看法。 任脉与督脉...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论大周天 气功学术语。系一种内丹术功法。指真气下至涌泉，中通任督，上达顶门，循经运注一周，归元丹田的功法。《玄微心印·胎息第一》：“有从左足底涌泉穴运上尾闾，行一周天；又从右足底涌泉穴行一周天；两足双...
参考资料医源资料库；中医词典；字母D小周天 气功学术语。系一种功法名。指元气与元神相交，即所谓坎离交媾。《丹经指南·火候妙用法》：“坎离交媾为小周天。”又指真气流通周转于任督二脉的功法。《玄微心印·胎息第一》：“……后上前下，始为一转...
参考资料医源资料库；中医词典；字母X...河逆流、三车入顶的合称。指肾间动气（精炁）及其行小周天运转，循督、任二脉升降的现象。《钟吕传道集》：“河车者，起于北方壬水之中。肾藏真气，真气所生之正气乃曰河车。”精炁沿任、督之脉运转的途径称为河车路...
参考资料医源资料库；中医词典；字母H“小周天功法早期并无“打通任督之说。少林武术家创立“点穴致伤法，即用一指禅功法“打通任督，以救治被点穴致伤者。“打通任督之说法继以广泛流传。 自甘肃省卫生厅推广“真气运行练功强身法以...
参考资料中医中药；中医文化...据这一原理创立的防病治病方法。 任督发育过程与小周天真气走向 中医最早是如何发现督脉和任脉，并晓得督脉之气上行任脉之气下行的，早已不得而知，但这一发现确实可以从胚胎发育的过程中得以证实。 从受精...
参考资料中医中药；中医基础...，息息相通。一是丹田理论，二是精气神学说，三是大小周天运动。 丹田学说，是气功最为重要的基础理论之一。历代气功学家，为丹田作了许多神秘美妙的命名，如“龙宫”、“北海”、“玄冥”、“元华”、“神炉”、...
参考资料中医中药；中医文化...次，每次半小时到1小时，与现在集中练习10天左右练通小周天不同，当时的练习方法需要百日才能练通小周天，50多天过去了，我练通小周天——模糊地感受到任脉、清晰地感受了督脉的存在，并体验到了任督经气的循环...
参考资料中医中药；自我保健...，无一息之间断，无毫发之差殊。如是炼之一刻，一刻之周天也；如是炼之一时，一时之周天也；如是炼之一日，一日之周天也。炼之百日，谓之立基；炼至十月，谓之胎仙。以至元海阳生，水中火起，天地循环，乾坤反复，亦...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；规中指南