...宜过多。此外，还应忌食油腻厚味之品。根据实践经验，气虚体质者不宜摄取的食物主要有：鸡头、猪头、羊肉、海鲜、虾、蟹、酒类、酒酿、葱、姜、花椒、韭菜、芥菜、咸菜、苜蓿、黄豆芽、竹笋等。现代营养学认为，气虚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。中山大学附属第一医院中医科副主任秦鉴教授提醒市民，如果自己无法辨别，...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...笋、芹菜，这类苦味蔬菜可以起到滋阴降火的功效。3、气虚体质气虚体质人参汤典型症状：环境适应能力差，天气一变化易感冒，脸色偏白。健康锅底：最简便的是买清补凉做成清汤锅底，也可以在用黄芪、党参、淮山、枸杞...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质(15．09％)、气虚质(13．22％)为多。2．2治疗痰湿体质和气虚体质皆是NAFLD的易感因素，但相关研究表明痰湿体质较其他体质类型患者更易出现BMI异常、血脂异常及肝功能酶学异常，因此化痰利湿泻浊可作为治疗NAFLD的主要方法之...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。气虚体质说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体质是吃出来的也不为过。营养过剩、常吃夜宵：痰湿或气虚体质傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体质是吃出来的也不为过。营养过剩、常吃夜宵：痰湿或气虚体质傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。如果自己无法辨别，大可以请有经验的中医师，给自己来一个“时髦的”中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...粥，加适量红糖调味即可。功效：健运脾胃，渗湿止泻。气虚体质：说话无力，常出虚汗，疲乏无力。一般性格内向，情绪不稳定，较胆小，不爱冒险。务工者、学生和长期从事体力劳动者容易形成气虚体质。药膳：杏仁薏米粥...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胡椒、辣椒、花椒、水煮鱼、羊肉串等辛辣助热的食物。气虚体质特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子...
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