1.眼疲劳如果连续几个小时盯着电脑屏幕，你的眼睛便会出现疼痛症状。2.健康焦虑症互联网上充斥着大量令人恐慌的医疗信息，甚至是虚假信息，一些此前从未出现过健康焦虑症的人现在也许陷入这种恶性状态。3.头痛与上网有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...过来。这套歌诀是：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。一、打哈欠时张大嘴：大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...数人所忽略，只有不到10％的人每周进行固定锻炼。这种久坐的“静态”生活方式带来的后果往往很严重：易患腰椎疾病和颈椎疾病，导致心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。加...
健康行业资讯；健康快讯对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作——坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的腿，感觉腿部后侧韧带充分伸展。稍停后，换腿再做。久坐伏案，最闲着的部位应该就是腿部了，做做腿部伸À可以避免腿部肌肉萎缩。5.收腹运动久坐最容易导致腹部脂肪堆积，做做收腹运动能避免肚子变大。首先，坐...
健康健康生活；运动健身；综合信息...劳，更重要的是还会伤血耗气，产生头目昏眩等症。三忌久坐。坐虽然是恢复疲劳的一种必要休息方式，但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。人到老年，由于肢体行动不便，愿意久坐。然而人应该多走路，勤活动，才会对身体有益。...
健康健康生活；关爱老人...人焦虑、紧张、心慌、胸闷、气短和烦躁不安。静脉栓塞久坐不动，血流速度减缓，容易引起下肢的静脉血栓，出现疼痛、肿胀等症状。如果栓塞或血栓进入肺部，可能会引起肺栓塞，直接危及生命。肥胖久坐不动和精神压力过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水平每年平均下降1％～2％，总下降幅度高达30％～50％。久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识，但是，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗？日本一项研究...
健康健康生活；两性手册；体贴男人相信现代人，尤其是上班族，对久坐绝不陌生：每天乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所外就不轻易站起来，下班后就坐到电视机前懒得再动……如果一周少于3次体育活动，每次活动少于20分钟，那很不幸，你已...
健康行业资讯；健康快讯...水平每年平均下降1％～2％，总下降幅度高达30％～50％。久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识，但是，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗？北京协和医院...
健康健康生活；两性手册；体贴男人