起坐生花 证名。即久坐突然起立时眼冒星花之证，见《古今医统》。又名坐起生花。该证因肝肾阴虚，气血不足所致。《证治准绳·杂病》有：“（目）内外别无证候，但其人动作少过，起坐少频，或久坐，或久立，久眠，...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Q...低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分...
健康健康生活；两性手册；青春期性教育...低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分...
健康健康生活；两性手册；体贴男人锻炼腹肌最常见的动作就是仰卧起坐。这样运动主要是大腿根部的肌肉在用力，而不是腹肌，长此以往会导致体态的变化，并由此产生腰背部的肌肉劳损。实际上，这个锻炼方式是不正确的，它会对腰椎造成很大的压力；当力竭...
健康健康生活；运动健身；综合信息清晨醒来，发现内裤湿了，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无性交情况下发生的射精现象，称为遗精。如果遗精过频就成为了疾病，多做做仰卧起坐有助于改善频繁遗精的情况。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...某部位做运动，必能达到重点减肥的目的，例如狂做仰卧起坐减肚腩或举哑铃减麒麟臂等。事实上，这些运动以强化腹肌及上臂肌等肌肉为目的——没错，针对的是肌肉，并不能减去腹部或手臂的厚厚脂肪层。错误一﹕集中火力...
健康行业资讯；健康快讯神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式现实：肩酸背痛，肚腩依旧一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时...
健康健康生活；运动健身；综合信息...爱的习惯。“一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多，尤其是在寒风刺骨的冬天。人们可能因为怕冷而不愿出门或上健身房运动，那不妨让性爱来活动你身上每一组肌肉。一般，每小时性爱可消耗300卡路里热量...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法