肩周炎的预防

...水袋在颈部外敷等。肩部肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称“五十肩”。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适，重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛，使手不能梳头，甚至不能穿衣...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

...　临床观察表明，按压、拍打足三里还可以用来治疗急性肩周炎并有很好的疗效。按压足三里治疗肩周炎时需在他人的帮助下完成，具体做法为：患者取端坐位，放松双上肢，取患肩对侧下肢足三里穴，用拇指由轻渐重进行按压...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；拍打疗法

...enprobamate;severescapulohumeralperiarthritis;rehabilitation肩周炎又称肩关节周围炎［1］、“五十肩、“凝肩，是肩关节囊及其周围软组织的慢性无菌性炎症导致的软组织广泛粘连，包括关节囊、周围韧带、肌腱、滑囊在内，形成关节...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第1期

学一学如何给家人刮痧

...然的代谢活力。舒筋通络越来越多的现代人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰，而刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶、解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于尽快恢复健康。调整阴阳中医十分强调机体阴阳关系...

健康健康生活；养生保健；保健常识

常做舌头操可预防头晕耳鸣

...老花眼、眼睛疲劳、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发，并可预防老年性痴呆。(北菁)作者：

健康健康生活；养生保健；保健常识

...、快走、非竞技球类运动、骑自行车等。问题2肩周炎在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，导致局部肌束负担过重及椎关节、脊神经受到刺激、压迫所引起的肩部肌肉、肌腱、韧带等软组织就易劳损，导...

健康行业资讯；健康快讯

办公室里的养生妙法

...时又没时间锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。介绍一些简易的健身活动，平时可在办公室进行。转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不...

健康健康生活；养生保健；中医养生

十二生肖健身功

...，可活动拉抻脊椎,有利于防治脊椎病变造成的颈椎病、肩周炎、脊椎增生、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰背痛及各种引发的其他疾病。神龙引吭双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指掌尖垂直向下，眼平视前方，全身...

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人到中年怎样预防骨关节病

...氨基葡萄糖，可预防骨性关节炎的发生，或改善症状，对肩周炎、筋膜炎、颈椎病所致的肩背痛以及膝关节疼痛也有益。在治疗骨质疏松时，补充氨基葡萄糖，还能增加骨质致密度、坚硬度。有人认为，氨基葡萄糖也可用于风湿...

参考资料行业资讯；临床快报；骨科

电脑一族可试试推拿疗法

...疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。像颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屡见不鲜。　　专家指出，如果一个儿童从8岁起就迷恋电脑，那么10年后，他就会成为电脑综合征的患者。　　现代医学理论认为：...

参考资料中医中药；自我保健