...万道唯心。心为人之主宰，亦为精气神之主宰。炼精炼气炼神，均须先自炼心始”。心静则神清，心定则神凝，“故养生莫要于养心。天玄子日：“养心之大法有六：日心广、心正、心平、心安、心静、心定，心广所以容万类也...
健康健康生活；养生保健；中医养生...足者，都应该先修炼此方法，经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段，返回到无为之道，合于先天八卦。卦象与窍位乾（天），会阴穴。（“”乾三连）坎（水），命门穴。（“”坎中满）艮（山），肺俞...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...通天。入水不溺。入火不焚。入金石无碍历遍此验。方行炼神还虚一着。九年面壁功夫。及臻形神俱妙。以待丹书下诏。方证天仙之果。永享无疆之福。古云。天地坏有时。仙翁寿无极。柯怀经云。万物归原只一圈。是也。然言...
中医古籍中医古籍；性命要旨；清；汪东亭...讲得笼统一些。比如，道家逐级讲炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，对这四个阶段的前两个阶段讲得特别具体；而佛家就讲得很笼统，就讲暖、顶、忍、世，太笼统了。但是，到后面的高级阶段，佛家讲得更具体，而...
健康健康生活；养生保健；中医养生...修之长，通过精气神之内练，达到练精化气，练气化神，炼神还虚的功效，将人体生殖之精中的元阳与生命中枢中的元阴互相置换，返还媾胎之初的原始生命状态，从而使衰老机制得到逆转，生生之化不绝，达到益寿延年的目的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...功以后，身体即可获得健康长寿。如果进一步修炼，即是炼神还虚，是高层次的功法，必须有真师传授才能炼成。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...步骤上，张三丰在继承前人关于“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”的基本程序前提下，进一步把这种操作程序具体化，他指出每月、每天、每时、每刻都应该具备如此气与神的调理与升华。这不但丰富了内丹的修炼内容，而且...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...在母腹，神定以会乎气，气和以合乎神，神即气而凝，气炼神而住，于寂然大休歇之场，恍惚无何有之乡，灰心冥冥，注意一窍，如鸡抱卵，似鱼在渊，呼至于根，吸至于蒂，绵绵若存，再守胎中之一息也。守无所守，其息自住...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；杂症大小合参卷十一；清代；冯楚瞻...作用和合。妙轮始开卷春风有似微雨细降，到此境界达到炼神还虚，延年返还的功效，如同回转到少年，得意畅游在春风之中微微若化甘雨泽微微的春风，细细的微雨，润泽身心起到质的变化，是古人说：久住春风中，微风润新...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...比肾中之气也。问∶炼形？答曰∶炼形化气，炼气化神，炼神合道也。金洞主曰∶以精炼形，非凡砂石。问∶张紫阳曰心肾非坎离，何也？答曰∶心肾特坎离之体耳，有体有用。问∶所有者，何也？答曰∶气乃心之用也，属离。...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生秘录；明；胡文焕