...周天。升降沐浴之四候也。寂无禅师谓采取。从督脉上升泥丸。烹炼。从任脉降下丹田。为一周天。许旌阳谓干用九。积得阳爻。二百十六。乃抽铅度数。坤用六积得阴爻。一百四十四乃添汞限规。为一周天。柳华阳谓十二规。...
中医古籍中医古籍；性命要旨；清；汪东亭...下鹊桥，天应星，地应潮；归根窍，复命关，贯尾闾，通泥丸。大道三章直指云∶修丹之士，身中一窍，名曰玄牝。正在干之下、坤之上、震之西、兑之东、坎离交媾之地，在人身天地之正中，八脉、九窍、十二经、十五络联辏...
中医古籍中医古籍；奇经八脉考；明；李时珍...吐愈翻，万不能止。予之治此频多，先将姜汤和黄土作二泥丸，塞其两鼻，使之不闻药气。然后用对证之药煎好，斟出澄清，冷热得中，止服一口，即停之半时之久，再服一口，又停之良久，服二口停之，少顷则任服不吐矣。斯...
中医古籍中医古籍；幼幼集成；卷三；清；陈复正...气至下丹田时，意想内气进入二穴，两条白气沿督脉直上泥丸，布散脑中，直至每根头发。而后经面部、下颈部、下颈项，至两肩，从两手臂内侧返至胸部，经中丹出（心区）布散五脏，然后回归下丹田。再直下至外生殖器，复...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...龟头经丹田向会阴引气，提过尾闾向上，经夹脊、玉枕至泥丸，意守片刻，连同口中津液咽至下丹田，同时团口，咬牙，舌舐上腭，两手据固，两足十趾内收，如此一般1-3次，即可使阳举平复。第三法：站立，全身放松，先以鼻...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...于下丹田，流注于身，凡昼之午则阳极而阴生，故会合于泥丸，阴阳相推，循环无穷。夫能服气固精，得其节符，则灵气凝变。如紫烟白云。充于三田，升为云，降为雨，以之溉灌五脏。而植根者也。上纳津液，下勿泄其气，气...
中医古籍中医古籍；心医集；静功静功妙药九种；清；祝登元...下鹊桥，天应星，地应潮。归根窍，复命关﹔贯尾闾，通泥丸。」《大道三章直指》云：「修丹之士，身中一窍，名曰玄牝。正在干之下，坤之上，震之西，兑之东，坎离交媾之地；在人身天地之正中，八脉、九窍、十二经、十...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；濒湖脉学；奇经八脉考...昔日逢师传口诀，只教凝神入穴”。穴即下丹田，它上通泥丸、下贯涌泉，为先天大道之祖，逐日生之根，产铅之地，千变万化之道，神妙莫测之机，尽从此出。故曰：“此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神穴，内有坎离精。”仙...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...》：想气如云，“从首至足，又自足至丹田，上脊膂，入泥丸”。故本法实际上是后人将晋唐以来的有关内容整理糅合而成。基本内容本功法具体操练方法如下：一、每日晨起暂不梳洗，先以淡盐汤漱口，然后端坐于合适凳椅上...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...目向体内反视。后仰时吸气，有气从尾阊沿督脉升人脑中泥丸宫的一点意念作用（意念不可过重）；仰毕再做合掌归位，归位时呼气，有气从泥丸沿任脉下降丹田的一点意念作用（意念同样不可过重）。如此三仰三归位，深长呼...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功