...背与头部保持正直，两手屈时翻掌向上，下臂平举，如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直，放松，如放下重物状；两腿再慢慢伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。（9）左右伸拳。左手握拳，置于腰间，右手向...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...肱骨外上髁处疼痛，握物无力，尤其是在屈肘时手不能提重物等症状。检查时，肘部活动正常，肱骨外上髁、桡骨头或肱桡关节处压痛明显，Mills实验阳性。部分病人肱骨外上髁处有局限性增生、隆起。均采用统一的诊断标准［1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第11期...，如献血侧肢体24h内不要做剧烈运动，2d内禁止洗澡和提重物等。如有淤血发生，可在24h后用干净的热毛巾热敷，以利于皮下淤血的吸收和组织功能的恢复。2结果 对采用预防方法采集血液的采血车200例献血者进行观察和电话...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代皮肤科学杂志；2004年第1卷第2期...发性穿孔或乙状结肠扭转的报道。黑名单第六名：弯腰搬重物。某医院骨科主任海涌建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小常识弯腰提取和搬运重物...
健康健康生活；养生保健；保健常识...；穿脱衣物、洗漱困难，只能卧床休息(5分)。③提物：提重物时并不导致腰背或腿疼痛加重(0分)；能提重物，但导致腰背或腿疼痛加重(1分)；由于腰背或腿痛，以至不能将地面上的重物拿起来，但能拿起放在合适位置上的重物，...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...替前平举练习时两脚自然站立，两腿自然伸直，双手正握重物置于体前，距离约同肩宽或略宽于肩，手臂也自然伸直，目视前方，挺胸收腹。两手持重物置于体侧，随后先将右臂向上拉至肩平位置；将右手臂落下后，再将左臂向...
健康健康生活；养生保健；保健常识...度较高的地方，还会导致肺部发生病变。第六名：弯腰搬重物。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小...
健康健康生活；养生保健；保健常识...度较高的地方，还会导致肺部发生病变。第六名：弯腰搬重物。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的地方，还会导致肺部发生病变。黑名单第六名：弯腰搬重物首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小常...
健康健康生活；养生保健；保健常识...度较高的地方，还会导致肺部发生病变。第六名：弯腰搬重物。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议，弯腰搬抬重物，有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小...
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