...健康。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法，保持身心健康，防止各种疾病发生发展。避免人体出现临界状态。中医养生的理论方法，分布于古代儒、释、道、医等诸子百家文库中，不仅与医疗保健...
健康健康生活；养生保健；中医养生...养脏腑的源泉，但要注意避免暴饮暴食、偏食等现象，要寒温适宜和饥饱适宜。五谷养五脏，如饮食失节，气血生化不足，而致气血虚弱，五脏失养，甚则损伤，疾病由此而生。在饮食上主张一饭一菜，食物专一，不可贪杂，随...
健康健康生活；养生保健；中医养生...生方法，维护脾胃化源。其内容包括节饮食、忌偏嗜、适寒温等。而起居有常，是指生活起居要有一定规律，这里主要包括睡眠、劳伤、性生活等几个方面。古人观察到，日月江河所以能长久，是因为“天行有常”，人要长寿，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素诱发出来。外因对哮喘复发起重要作用，如气候骤变，寒温失调；接触异物、异味以及过食生冷；活动过度，情绪激动等。中医把哮喘分期论治（发作期、缓解期），发作期的证型又有所不同，医生会根据孩子具体情况辨证论...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...人还坚持走步运动，认为“四时气候和畅之日，量其时节寒温，出门行三里，二里及三百、二百步为佳”。到宋代，对运动保健的养生法的研究又前进了一步，如蒲虔贯著《保生要录》，专列“调肢体”一门，主张用导引动形体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...玩乐。其次，贾母是个性格豁达的人，贾母对饮食调节、寒温调摄也很注意，她爱吃甜烂之物，吃东西是“少而精”。贾母的养生之道可以用清代名医程钟龄的“保生四要”来概括：“一日节食；二日慎风寒；三日惜精神；四日...
健康健康生活；养生保健；中医养生...腥、辛辣、牛羊肉、鸡鸭鹅狗肉等发物；注意起居有常，寒温适度，劳逸结合；遵医嘱按时用药，及时治疗。同时，还要注意这四类过敏原:如花粉、、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等吸入式过敏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...这说明流产后一定要遵医嘱休息调养，切忌过度劳虑。适寒温：流产后腠理不密，风寒邪气易于入侵，切勿贪凉饮冷。“夏月忌贪凉用扇、食冷物、当风睡；夏日房中贮水一二缸，解热气；冬天加火一二盆，取暖之（《保产要灵...
健康健康生活；两性手册；孕与育；药物流产...结合部之前凹陷处。自我按摩每晚做1次，在经期要注意寒温适宜，进食低盐饮食，多食蔬菜、豆类食物，不要过于劳累。还应定期做妇科检查，必要时配合药物治疗。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。如果经期肚子受凉，可服用艾附暖宫丸、调经丸，以散寒温经止痛。如果是淤血造成的痛经，可服用丹参丸。体质较弱、气血两虚的女性，会经常感觉腰酸腿软，可用乌鸡白凤丸来调理。特别提醒：月经不调与人的情绪有很大...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示