...，是通便的特效食物喔！2.香蕉水果汁材料：香蕉半条、凤梨原汁300c.c.，木瓜半个。作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。建议：一天喝一次，在2餐之间。口感：微酸香甜。注意：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。空腹别吃太酸的。一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化肠胃功能，预防便秘。白萝卜白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...食用，既饱腹又减肥。4、菠萝菠萝含有大量的蛋白分解酵素，有助于蛋白质的消化，有助于减肥。但是需要注意的是菠萝不宜多吃，最好在饭后食用，以免过强的酸性伤害胃壁。5、香蕉香蕉是以糖质为主要成分的水果，吃了之...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...用。功效：猕猴桃具有优越的防癌坑老作用，菠萝丰富的酵素有助于消化，排除体内毒素，三者结合有助于新陈代谢、去毒素，有助于瘦身养颜。冬瓜苹果汁原料：冬瓜150克，苹果1个，柠檬1个做法：将冬瓜削皮去籽，柠檬去籽...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...打入冷宫悄悄黯然神伤呢！1、菠萝菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...水果的风云榜内。奇异果含有名为猕猴桃碱的蛋白质分解酵素，能把吃进去的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会。奇异果的水溶性纤维(果胶)可以阻止小肠吸收从食品中获取的脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用，或是泡茶、煮汤，瘦身效果很好。4、菠萝皮：菠萝酵素助消化菠萝皮富含的菠萝酵素具有帮助肉类消化的作用，对偏爱油腻、腰腹肥胖的人来说，是饭后最佳瘦身食物。DIY减肥食谱：菠萝水将菠萝皮切下，表皮刷干净，放...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法