...、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。玉米鲜奶金瓜盅原料：金南瓜半个，小香菇5朵，胡萝卜半根，鲜玉米粒25克，低脂鲜奶100毫升。制法：(1)将南瓜表皮刷洗干净，对半切、去籽，取半个分量备用(不必削皮或切块)。(2)以汤锅烧热水...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...奶酪、蛋糕等一起食用。或者将此类水果连皮榨汁。7、南瓜皮南瓜富含锌南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康鱼子南瓜蓉原料：南瓜200克、红腰豆10克、百合10克、西兰花10克、黑鱼子10克。调料：盐、糖、上汤。做法：1.南瓜去皮切块上锅蒸熟后打成蓉，装盘整理成心形，上放黑鱼子。2.上汤入锅烧开，放调料调好味，浇在菜上即可。特...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，与奶酪、蛋糕等一起食用。或者将此类水果连皮榨汁。南瓜皮有助抗癌南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝润肺汤水如银耳百合汤。“木”型美女要养肝蜜汁玫瑰南瓜“木”型美女的脸型又长又窄，额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛，身材高瘦，富有亲和力。你身边那些聪明且有才华的女子，基本非“木”型美女莫属。“木”质属...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...喝润肺汤水如银耳百合汤。“木”型美女要养肝蜜汁玫瑰南瓜“木”型美女的脸型又长又窄，额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛，身材高瘦，富有亲和力。你身边那些聪明且有才华的女子，基本非“木”型美女莫属。“木”质属...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...细，同粳米煮粥。治疗便秘吃法：供早晚餐温热服食。3.南瓜粥来源：民间偏方材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鲜百合35克。做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮2...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...升水中，用75℃的温度加热处理后，添加冷冻磨碎的新鲜南瓜300克与粉末饴糖190克。混合匀后装入容器中，在-5℃下贮藏10日，得到南瓜酱。制品具有南瓜风味，口感良好。
词条...拉材料：3个葡萄柚、1～2汤匙蜂蜜、1汤匙芥末、0.5分升南瓜籽、0.5分升松子、0.5分升黄色葡萄干、2汤匙刺山柑、生菜一小束、新鲜薄荷、盐、胡椒、0.5分升橄榄油。做法：1.葡萄柚切块，把汁挤在沙拉碗里。再切葡萄柚片，只...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...拉材料：3个葡萄柚、1～2汤匙蜂蜜、1汤匙芥末、0.5分升南瓜籽、0.5分升松子、0.5分升黄色葡萄干、2汤匙刺山柑、生菜一小束、新鲜薄荷、盐、胡椒、0.5分升橄榄油。做法：1.葡萄柚切块，把汁挤在沙拉碗里。再切葡萄柚片，只...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康