...三号汉墓出土的文物里，就有描绘各种导引动作的帛画《导引图》；汉代的华佗创造了“五禽戏”，即模仿五种动物的姿态来锻炼身体；唐代的孙思邈提出“每日必须调气补泄，按摩导引为佳”，其长寿的奥秘是“四体勤奋，每...
参考资料合作平台；医学论文；预防医学与公共卫生学论文；预防医学...许多民间推拿按摩的技术和方法。如马王堆汉墓出土的《导引图》中的捶背、抚胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中对木椎、筑、钱币、羽毛、药巾等的运用；《汉书．苏武传》记载的用足踩背救醒昏迷的苏武等技术；《...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...不成的古语中，包括姿势与动作两部分。马王堆出土的《导引图》反映了早期气功调身方式的多样性，其中似乎也可见到太极拳的某些“影子。但无论是难度还是对身体各部作用的广度，气功均不如太极拳，故太极拳的形体...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...语第伍编按摩与导引——针灸的延伸第一篇按摩图第二篇导引图第三篇结语第陆编医家·医籍·医学——学术传承第一篇汉以前——理论的建构第二篇晋唐——针灸的多元化第三篇宋金元——针灸的规范化第四篇明代——直灸的...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...长沙马王堆出土的汉墓文物中，即有《却谷食气篇》和《导引图》，乃是迄今所见到的最早导引文献和图解，图像与现代保健操相比，有不少相似之处；仲景在《金匮要略》中曾谓：“四肢才觉重滞，即导引吐纳……勿令九窍闭...
词条...呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣”。至西汉有《导引图》问世，华陀倡五禽戏，《吕氏春秋》则提出精辟箴言：“流水不腐，户枢不蝼，动也，形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”在这种主动养生思想影响下...
健康健康生活；养生保健；中医养生...病、痹症，主张使用针刺疗法。长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，其中有“以杖通阴阳；《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》都提出，“凡病此者，皆灸某某脉。华佗所说的外感伤寒表证，可以用摩膏、运动、针...
参考资料中医中药；中医文化...旋律缓慢轻悠的音乐。动以养形，始于庄子，至西汉有《导引图》问世，东汉神医华佗创制了五禽戏。运动养生的观点是中国古代养生文化中的重要内容之一。运动可以促进经脉畅利，精气流通，气血畅达，饮食宜化，二便通利...
健康健康生活；养生保健；中医养生...食气》《十问》《合阴阳》《天下至道谈))《杂禁方》《导引图》。据考证，大部分书的成书年代早于((黄帝内经》，填补了我国医学史上的许多空白，为经络学、脉学、方药学、保健学以及性医学的溯源提供了更为久远的可考...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是一种调息方法。另外，马王堆汉墓还出土了一件帛画《导引图》。画面全为单个的导引动作，导引者有男有女，有老有少。这说明当时的气功导引术在民间已十分普遍。辟谷服食法主要是不吃谷物，以饮水服气为主，同时服用...
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