...十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《杂疗方》、《导引图》、《却谷食气》（书名为后来研究者所取）等养生内容及方法，是对秦汉时期我国养生保健理论的一种最早、较全面的记载和论述，内容涉及顺其自然、注意饮食...
参考资料中医中药；中医文化拼音：zuòyǐn坐引导引术语。指以跪坐姿势为主的一类导引方法。长沙马王堆汉墓出土帛画《导引图》中记有“坐引八维”式。
词条中医学；导引功法名...记鸟伸、鸟举、鸱顾、鸱视、燕飞，及马王堆出土帛画《导引图》之“鹤□”、“鹞”等图，均为类似功法。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母N...猴类动物的动作的导引功法。马王堆三号汉墓出土帛画《导引图》有“木侯”（沐猴）及“管墟”（猿呼）图样，二者皆作呼啸状。后为五禽戏之一。《云笈七签·导引按摩》：“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七。以脚...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Y...论依据均出于此。而舞蹈纹彩陶盆上的宣导舞、马王堆《导引图》上的练功场景、《路史》中的大舞，乃至于当代的健身气功功法，则是这种思想的载体。主静，即主张以安静来调养人体之神气（以静养神）。其基本依据是，神...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...在长沙马王堆西汉墓中出土了一幅距今两千多年的帛画《导引图》，详细地描绘了人们导引的方法，其中许多动作和五禽戏里的动作都有相似之处。1984年，湖北江陵张家山第二七四号汉墓出土的《引书》为导引学之专著，比马...
参考资料中医中药；自我保健...。马王堆三号墓出土的西汉初年（公元前168年前）帛画《导引图》有“鹤□”、“鹞”等图。《后汉书·华佗传》始列入五禽戏中。《云笈七韱·导引按摩》（似为宋以前著作）有简单动作记述：“鸟戏者，双立手，翘一足，伸...
词条中医学；练功方法坐引 导引术语。指以跪坐姿势为主的一类导引方法。长沙马王堆汉墓出土帛画《导引图》中记有“坐引八维”式。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母Z...熊经鸟伸”，“为寿而已”。长沙马王堆三号墓出土的《导引图》，是秦汉时期气功锻炼的图录，同时出土的《却谷食气篇》较详细地记载了气功“食气”之法。东汉名医华佗创编的“五禽戏”是较早的套路气功功法。同时还出...
词条气功学...养生方》、《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《导引图》等养生医籍进行了深入研究和思考，总结书中所涉及的顺其自然、注意饮食、调节情志、药物保健等多个方面，高度凝练出了“聚精、养气、存神这一养生理...
健康健康生活；养生保健；中医养生