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  • 王忠义:童颜鹤龄不老松

    ...不老松。王老先生不仅身体康泰,在百岁之后仍然为患者治病,而且有求必应,就诊者不论是有钱无钱,都一视同仁,精心治疗。他特别擅长于医治跌打损伤和接骨以及许多疑难杂症。所以,不仅荣获“巴蜀健康老人称号,...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 药补、食补、神补三者配合调补强身

    ...则不同,“是药三分毒”。《内经》中曾有记载:“大毒治病十去其六,常毒治病十去其七,小毒治病十去其八,无毒治病十去其九。”古人因此提出“知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”这说明以谷、肉、果菜疗疾...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 健身气功对人体脾胃的保健作用

    ...经络学说和针灸学说的基础上发展起来的一种传统保健和治病方法。加之以意念、呼吸吐纳及形体动作相结合的按摩,则是进一步发展的气功按摩保健方法。健身气功·五禽戏的“熊运一式中,以腰,腹为轴。上体先后做...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 真气运行五步法

    ...帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验,结合实践体验整理而成的一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。可用于支气管炎、...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 书画间的养生之道

    ...质正常不退化的锻炼。书画不仅用以养生,而且亦可疗疾治病呢!宋代著名词人秦观曾患肠胃病,久治不愈。好友高仲特地带来一幅珍藏的山水名画给他看,这是唐代著名诗人、画家王维作的《辋川图》。高仲说:“你经常看...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 怎样躺着练功

    ...式中肢体不进行运动的功法,也称卧式静功。当然,为了治病,在特殊情况下也可锻炼“卧式动功”,还可以配合自我按摩、循经点穴,以疏通经络,调合气血,使气功锻炼和自我按摩结合起来,起到内外导引的双重作用,同时...

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  • 中医长寿学说及养生要领

    ...别强调精气内守,保养肾精。3.重节奏,贵和谐中医养生治病都讲求天人之和谐,人要与一年四季,一日晨昼昏的节奏同步,阴阳的刚柔弛张要和谐,《内经》对动静的关系,总的概括是“能动能静,解以长生”,这样可以达到...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 抗衰延寿方法的最佳组合

    ...,兼练太极拳以健身御敌,又熟谙经络穴位,不但能按摩治病,晚年更发明七十二穴点按术。高寿的106岁的吴图南,对张三丰的养生长寿著作《玄要篇》、《大道论》等极有研究,且终生修练太极拳,又熟悉经络穴位及其应用。...

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  • 启功先生的养生之道

    ...一定和吃肉没什么关系嘛。”一位气功师替启功先生发功治病,问先生有什么感觉,先生知道气功师等待的是酸麻胀热类的话,但实际上并无此感觉,便认真地说“我感觉到两只大手摁在我的膝盖上。”在场的人听后失声大笑。...

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  • 养生太极拳:疗心又疗身

    ...官的机能,发挥自身维持健康的本能,就可以自己给自己治病,即疗心和自疗。当然,人疗与治疗形体疾病也是很重要的,有时必须经过医生的帮助,本能得以起作用。不过若是既“疗心”,又“疗身”,二者结合起来就比单纯...

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