...精神内守，病安从来。”是指气功治病防病的作用。长沙马王堆三号汉墓出土的帛画“导引图”绘有彩色人像的各种运动姿势40多个，有的闭目静坐，有的收股下蹲，有的弯腰，有的屈膝，栩栩如生。图中不仅把导引的具体姿势...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...（公元前475～201年间）《庄子》有“熊经鸟伸”的叙述。马王堆三号墓出土的西汉初年（公元前168年前）帛画《导引图》有“鹤□”、“鹞”等图。《后汉书·华佗传》始列入五禽戏中。《云笈七韱·导引按摩》（似为宋以前著...
词条中医学；练功方法...摄生保养的论述。《黄帝内经》中收有养生专篇：在长沙马王堆汉墓出土的14种医书中，有关养生的就占了7种之多。自秦汉以来，直到清朝，曾流传过一大批养生学专著。此外，在我国医学史上，还产生过华佗、葛洪、陶弘景、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...学成果来看，华佗具有五禽戏的理论知识。1973年在长沙马王堆西汉墓中出土了一幅距今两千多年的帛画《导引图》，详细地描绘了人们导引的方法，其中许多动作和五禽戏里的动作都有相似之处。1984年，湖北江陵张家山第二七...
参考资料中医中药；自我保健...至，则听不损也。《抱朴子》介绍的全身锻炼，是继长沙马王堆出土西汉彩绘《导引图》后的又一次体育仿生总结。其锻炼次数，比民间流行的“八段锦、“二十四段锦的次数要多出上百倍。只有这样持之以恒锻炼，才能...
健康健康生活；养生保健；中医养生...吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸”，“为寿而已”。长沙马王堆三号墓出土的《导引图》，是秦汉时期气功锻炼的图录，同时出土的《却谷食气篇》较详细地记载了气功“食气”之法。东汉名医华佗创编的“五禽戏”是较早的套...
词条气功学马王堆汉墓出土古医书l4种，包括：《足臂十一脉灸经》《阴阳十一脉灸经》(甲本、乙本)《脉法》《阴阳脉死候》《五十二病方》《养生方》《杂疗方》((胎产方》((却谷食气》《十问》《合阴阳》《天下至道谈))《杂禁方》《...
健康健康生活；养生保健；中医养生...动功的理论依据均出于此。而舞蹈纹彩陶盆上的宣导舞、马王堆《导引图》上的练功场景、《路史》中的大舞，乃至于当代的健身气功功法，则是这种思想的载体。主静，即主张以安静来调养人体之神气（以静养神）。其基本依...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...；道家的食气、存想、房中等等。“养生”一词，早见于马王堆出土的古代简帛医书中，有《养生方》、《却谷食气》、《导引图》等大量养生医籍．唐代名医孙思邈著有《千金方》，熔医、儒、道、释、杂各家于一炉，建立了...
健康健康生活；养生保健；中医养生...运动 我国提倡仿生医疗体操的历史十分久远，在长沙马王堆三号汉墓出土的文物里，就有描绘各种导引动作的帛画《导引图》；汉代的华佗创造了“五禽戏”，即模仿五种动物的姿态来锻炼身体；唐代的孙思邈提出“每日必...
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