...一些辛辣躁烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大蒜、大葱等，对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮。忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食...
健康健康生活；养生保健；中医养生...疗偏方治疗感冒的常用原料。不过遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疗偏方治疗感冒的常用原料。不过遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。讲究饮食卫生膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...寒气虚、腰膝酸冷者食用效果较佳。此外，大蒜、生姜、大葱、胡萝卜、胡桃、大枣等食物，还有一些刺激性食物如辣椒、咖啡等，亦有较好的抗风御寒的作用。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拦芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜及老南瓜等，以免助火生痰。带籽的虾不要吃。大闸蟹的膏少吃；牛奶、豆浆可以少量饮用，但不建议长期饮用。 2．放疗时，宜食用甘凉滋...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，...
健康行业资讯；健康快讯...的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。顺气食物：夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。饮食习...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康