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  • 邹朴庵玉轴六字气诀

    ...以泻之吸以补之愈当精处不可怠废此第三次三十六也是为大周即总之为一百单八次是百八诀也午时属时有病即对南方为之南方属火所以却毒也然又不若子后巳前面东之为阳时也如早床上面东将六字各为六次是为小周亦可治眼...

    中医古籍中医古籍;养生类要;前集;明;吴正伦
  • 中国古代气功养生术的文化审视

    ...圆周上,每天向右移动一度,一年移完一周,这就是一个大周天。另在黄道两侧的8度内,为黄道带,布列着其他星宿,并在其上向左运行,一日一夜为一个小周天。孔颖达说:“凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜为一周...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 中国气功养生八法

    ...(4)手掌推行的速度要均匀、连贯。原理:此式为人体大周天运行,将手足经络相连,使阳汇交,上下互补,形成自我完善的良性循环。收式自然松静站立。两手掌心相对,反复轻快搓摩至热。以两手掌轻覆双眼片刻,并揉...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 气功

    ...无声,由短促到深长。最好是练“气贯丹田”法,至于“大周天”、“小周天”等运气方法,待有一定功夫后再去学习。运气是通过深长呼吸和停闭呼吸,以意领气,打通经脉,意随气行,运行周天,这在古代也称“闭气”、“...

    词条中医学;气功学;中医治法

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