...协会专家称，走路时使用手机、PSP和MP4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。调查显示，英国共有800万人习惯在走路途中或浏览网页和电子书，或打游戏，或发送信息。对此，专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，...
健康健康生活；养生保健；保健常识肩颈疼痛是上班族的“老毛病”，对付疼痛，最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。风寒砂学名坎离砂，是...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...协会专家称，走路时使用手机、PSP和MP4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。调查显示，英国共有800万人习惯在走路途中或浏览网页和电子书，或打游戏，或发送信息。对此，专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...：因为椎动脉痉挛引起的间歇性头痛，伴有灼热感。2、肩颈酸痛：双肩发沉、背部肌肉处于紧张僵硬状态，颈部活动受限。3、视觉模糊：颈椎劳损引起视觉中枢缺血，导致视力减退、视力模糊。4、上肢麻痹：手臂出现暂时的沉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...整天呢？选对午休方法是很关键的。1.按摩头部、面部及肩颈穴道，到美发沙龙洗个头也很好如果整个上午都埋首在电脑前，几个小时下来，不但眼睛容易酸涩，肩颈也会紧绷僵硬。午休时间不妨按摩一下睛明穴、太阳穴、百会...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，还能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，不少大型美“肩颈精油按摩”、“肩颈减压疗程”等肩颈类护理项目都利用了按摩使肌肉得以放松的原理，再配合精油或刮痧等中医治疗方法，对肩颈疼痛有一定的缓解作用，但不能治...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。6.手腕问题：手腕莫名的刺痛、酸麻、无力，在电脑族里俗称“鼠标手”。使用电脑时，上肢处于悬肘的姿势。这...
健康健康生活；养生保健；保健常识你是否经常坐久了就会有腰酸背痛的毛病，肩颈的肌肉硬邦邦？照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢？这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...部血液循环，缓解肌肉痉挛，不少大型美容院都推出了“肩颈精油按摩”、“肩颈减压疗程”等肩颈类护理项目，这些疗程都利用了按摩使肌肉得以放松的原理，再配合精油或刮痧等中医治疗方法，对肩颈疼痛有一定的缓解作用...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...作，透过一紧一松的动作，可以调和身心，释放压力。3.肩颈放松肩颈过于僵硬会影响睡眠，所以放松肩膀肌肉群很重要。首先将肩膀弓起绷紧约5秒钟，再慢慢放松，让肩膀尽量下垂，同一动作重复做3次。4.脸部放松绷紧额头、...
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