笔者所在程家桥街道是一个老年化程度相对较高的社区，来社区门诊就诊的老年失眠患者较多，鉴于此，笔者根据社区实际情况参考了相关文献资料后采用中国传统的文化体育——24式简易太极拳，对程家桥街道老年失眠...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药老年人新陈代谢减慢，体力消耗较少，平时睡眠时间也较少,每天睡五六个小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打瞌睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失...
健康健康生活；关爱老人...疗老年失眠经验介绍如下。失眠属中医学不寐、目不瞑、不得卧、不能眠、卧不安等范畴，是老年人常见病证，严重影响老年人生活质量。临床较常见的证型有以下几种。 1．心肾不交：心主藏神，《景岳全书·不寐》日...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案【摘要】 目的：对118例老年心血管病患者的睡眠状况及失眠的原因进行调查，探讨减少老年心血管病患者失眠的有效护理措施。方法：采用自行设计的“老年心血管病患者睡眠情况调查表”进行问卷调查。结果：入睡困难、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期...丹参、赤芍、田三七。 功效：清心安神。 主治：老年人失眠症。失眠，不易入睡，或睡而易醒，每天睡眠时间不足6小时，并连续3周以上。尚见心烦、心悸、心慌、乏力、头晕、五心烦热、腰膝酸软、口干口苦、多梦易...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人...
健康健康生活；关爱老人失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠药来解决这个问题，但擅自服药也导致不少健康问题。昨天是世界睡眠日，专家提醒，老年人一定要在专业人士的指导下慎重服用安眠药，以防出现或加重其他身...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南失眠现象是老年患者中较为普遍的。主要的影响因素是心理因素和环境因素。老年患者随着年龄的增长，容易滋生悲观的情绪，当看到或听到一些不好的事情时，很容易和自己联系起来，勾起对过去事情的回忆，或当身体出现某...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第12期；临床护理新快报讯（记者林菁实习生侯玉晓通讯员张刃）老年人健忘失眠不要以为是“老人病”不用治疗，很有可能是老年性痴呆作怪!半年前，居民赵婆婆开始出现晚上失眠，开始她自己和家人都认为是老年人觉少就没在意，失眠严重...
健康健康生活；关爱老人...会的进步，失眠的发生率有增加的趋势［2］。失眠更是老年人相当常见的临床症状，其产生原因十分复杂，其中既与增龄因素有关，也与机体内、外环境变化和躯体或精神疾病有关［3］。本文通过对水利部机关离退休干部失眠...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第22期