...一种折磨。如今，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。中医把失眠叫做“不寐”，扁鹊将其描述为“老人卧而不寐，少壮寐而不寤”。这里的“寤”是睡醒的意思，与“寐”睡着的意思相对。那么，为什么...
健康健康生活；养生保健；保健常识...跌打瘀血、外伤出血。近年来，临床医生发现，三七用于老年不寐、前列腺肥大、手足皲裂症效果明显。怎样选购与贮藏三七以颗粒大、坚实、光滑、无枝者为优。三七是多年生植物，要种三年以上才能收，种植的年头越长，个...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...不寐，但是柏子养心丸药性比天王补心丸偏温，故适用于老年人和妇人产后血虚者；脑乐静糖浆偏于由心虚肝郁引起的忧郁伤神，表现为精神恍惚，时常悲伤欲哭等；脑立清丸是对风阳上扰引起的眩晕的首选；安神补脑液偏于由...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...。人体昼夜节律与生理活动和生活习惯都有密切的关系，老年人大多早睡早起，多数的年轻人夜不睡，晨不起。每个人可以根据自己的生活习惯安排作息时间，适应昼夜节律，保证有适度的时间来给自己补充良好的嘟民。晚间睡...
健康健康生活；养生保健；中医养生...使冠状动脉血流量增加，并使心率减慢，对防治冠心病等老年性疾病是大有益处的。又因丹参含维生素E，所以也应有抗衰防老作用。此酒主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...浸1夜后水煎l小时，睡前温服，每日l剂，连服20天。六、老年忧郁症干金针20克，合欢花10克，水煎服，每日1剂，连服两旬。七、高血压干金针20克，芹菜根25克，水煎服，每日l剂，连服1个月。八、妇女白带干金针20克，生苡米20...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...六腑的精气都上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下13种：1．闭目养心：在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，不断损害更年期妇女的健康，如骨质疏松症、冠心病和老年性痴呆。祖国医学认为本病的发生与肾虚有关。临床常见有肾阳虚和肾阴虚两种。肾阳虚型——证见面色晦黯，精神萎靡，形寒肢冷，面浮肢肿，腰膝酸软，疲倦无力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...六腑的精气都上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。闭目养阳适当的闭目静心晒晒太阳，实为养生一妙法。德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重的高血压...
健康健康生活；养生保健；保健常识随着年龄进入老年期，机体各脏腑功能逐渐出现综合性降低和障碍。而衰老征象与疾病征象的主要区别在于：疾病所引起的机体脏腑功能的降低，往往局限于部分脏器；衰老所引起的机体脏腑功能降低，则几乎涉及到全身器官。...
健康健康生活；养生保健；中医养生