...医先》、《遵生八笺》、《食色绅言》、《呻吟语》、《类修要诀》、《老老恒言》等等，都是这一时期出现的包含了自古以来丰富多彩养生文化内容，而又雅俗共赏的优秀养生读物。其中明代王文禄所撰的《医先》，就用人们...
健康健康生活；养生保健；中医养生...型，如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦，其后《内功图说》亦加整理记述，通行于世。十二段锦功法：十二节动作分别为：闭目冥心坐，握固静思神...
词条中医学；气功学；养生学；养生方法；导引功法拼音：jiènùgē戒怒歌养生歌括。《类修要诀》：“君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸。兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否？又不见，楚霸王、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒天年，空使英雄千载忿！对时人，须...
词条...卷）、《养生月览》、《摄生集览》、《摄生要义》、《类修要诀》、《厚生训纂》、《山居四要》、《寿亲养老书》、《食物本草》、《食鉴本草》、《养生食忌》、《养生导引法》、《保生心鉴》、《修真秘要》、《锦身机...
词条中医学；书籍；古籍；明代；中医养生著作戒怒歌 养生歌括。《类修要诀》：“君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸。兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否？又不见，楚霸王、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒天年，空使英雄千载忿！对时人，须戒性，纵使...
参考资料医源资料库；中医词典；字母J...型，如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名十二段锦，其后《内功图说》亦加整理记述，通行于世。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母S...呼吸。如在胞胎中，故日胎息。”道家以此为服气法。《类修要诀·胎息铭》云：“三十六咽，一咽为先。吐唯细细，纳为绵绵。坐卧亦尔，行立坦然。戒于喧杂，忌以腥膻。假名胎息，实日内丹。”第五为踵息，就是循经脉吐...
健康健康生活；养生保健；中医养生...歌，是一套用歌诀方式讲述的动静结合的练功方法。见《类修要诀》。此书中说：子午披衣暖室中，凝神端坐面朝东。澄心闭目鸣天鼓，三十六局声亦同。两手向腮匀赤泽，七回摩掌烫双瞳。须知吐纳二十四，舌搅华池三咽终。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...·导引歌诀》七、《内外功图论辑要·导引歌诀》八、《类修要诀·导引歌诀》九、《遵生八笺·导引歌诀》十、《悟真篇·悟真歌》十一、《破迷正道歌》十二、《敲爻歌》十三、胎息抱一歌》十四、《洞元子内丹诀·导引歌诀》...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...冷谦的《修龄要旨》，高谦的《遵生八笺》、胡文焕的《类修要诀》、汪讱庵的《勿药元铨》、袁了凡的《静坐要诀》等，其中明末陈继儒的《养生肤语》提出了“辨证练功”的概念。清代后期，出现了潘伟如的《卫生要求》（...
词条气功学