夫炼精化气，乃逆行法也。欲知仙凡之隔，当知顺逆之分。经曰∶顺则成人，逆则成仙是也。顺行则致一身之气化而为精，是以阳变阴，乃成人之道也。凡人有所感触而兴起者，或交感忍而不泄，或梦觉交而未遗，犯此者，精虽...
中医古籍中医古籍；养生秘旨；清；马齐...是，人身的饿精液一满，就要外漏。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。寝前，早起、午睡...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，气归精，精归化。精食气，形食味。化生精，气生形…精化为气.”中国传统养生学中吐纳、导引、行气等方法，以松、静自然为原则，炼精、化气，化神、还虚，以促进人体健康和祛除疾病，全面提高人体的生命质量。养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...入药镜》说：“上药三品，神与气精。”修炼内丹不外炼精化气、炼气化神、炼神还虚而已，依靠精化气、气化神，神气相恋、神气合一而混化成丹。上阳子陈致虚在《上阳子金丹大要》中曾引用宋代理学大家陆九渊的话说：“...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...结合自己的练功体验，来谈谈练功的四个阶段(筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚)及注意事项，愿广大爱好者亦来试验。一、筑基—小心无水煮空铛将根基建筑牢固，才能完成练功，本阶段功夫因此重要性，故名。人体的根...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功太极养生初论一，精神论养精化气，养气化神，固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之，能为人所不能，能及人皆莫及，是谓太极养身，太极养身，则是掌握人身三宝，精气神自然变化的规律，修之炼之，而达到养...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...有益。从中医角度看，这是道家气功修炼法的第一步：炼精化气。古人把丹田比作炉子，把唾液等精血津液比作药料放在丹田之中炼。要将它们炼成气、丹。气即能量，代表人体的抵抗力，免疫力等各种功能，将唾液等“炼精化...
健康健康生活；养生保健；中医养生...音：yángguāngsānxiàn阳光三现气功内丹术术语。谓丹功炼精化气阶段中，眼前三次出现闪光的景象。《仙佛合宗》：“真阳团聚。大药纯乾，……止火之候，独是阳光三现。”这种情况是炼药后大药成熟之机，为止火的信号，也...
词条中医学；气功学阳光三现 气功内丹术术语。谓丹功炼精化气阶段中，眼前三次出现闪光的景象。《仙佛合宗》：“真阳团聚。大药纯乾，……止火之候，独是阳光三现。”这种情况是炼药后大药成熟之机，为止火的信号，也是炼精化气小周...
参考资料医源资料库；中医词典；字母Y...，即为一小周天，复可按原径路循行。又指内丹术中的炼精化气阶段。参见炼精化气条。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母X