葛萌芽健康杂谈：扫地8分钟等于步行运动1千步运动未必都得上健身房。“我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊？“光是家务都一大堆，运动？实在提不起劲了。每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改...
健康健康生活；关爱老人...理程序。下面我们来看一看一般性的痤疮皮肤美容院护理步骤——第一步消毒双手第二步清洁皮肤第三步涂抹收敛水第四步检查皮肤第五步喷雾脸约10分钟〖在蒸汽的水里加入特殊的成分，如金缕梅(Hamamelis)和旱金莲属(Kapuzinerkres...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...盲”们丰厚的财富和贫乏的财识，理财专家制定了下列五步骤扫盲计划，可以让你的理财过程有事半功倍之效。第一步认识自我每个理财者的职业情况、工作收入、家庭成员、理财观念等等与其他人都是不同的，为了有效运用全...
健康健康生活；女性；居家；理财能手...理程序。下面我们来看一看一般性的痤疮皮肤美容院护理步骤--第一步消毒双手第二步清洁皮肤第三步涂抹收敛水第四步检查皮肤第五步喷雾蒸脸约10分钟在蒸汽的水里加入特殊的成分，如金缕梅(Hamamelis)和旱金莲属(Kapuzinerkresse)...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...、印度糖尿病领域多位专家推出的“2013年控制糖尿病五步计划”。第1步：饮食控糖。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员指出，严格执行饮食计划，确保短期内能坚持较小饭量。还应选择低脂奶制品；用蜂蜜等自然糖取代食...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；关注...日报道，研究人员发现，为了确保锻炼有足够大的强度，步行健身的人应该每分钟至少走100步。许多想要保持健康的人用计步器记录下他们走了多少步，但这种装置不会提供任何关于锻炼强度的信息。换句话说，他们不会知道心...
健康健康生活；运动健身；综合信息...如果你的收入只是一般，就应该把重点放在保障上。第二步确立目标在“了解自我”的过程中，要着手描绘理财的大致框架，为日后的理财行动确立一个准确的目标。目标的设定必须明确具体地凝聚资讯及资金，才能使财务策略...
健康健康生活；女性；居家；理财能手...“和谐我生活，健康中国人”全民健康活动上却了解到，步行是得到医学界广泛认可的最佳运动之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。专家还指出，大家大可不必被“4千步”吓住，因为做饭、洗衣、扫地等家...
健康健康生活；养生保健；保健常识...只有全天候的呵护才会有全天候水当当的肤质。白天第一步洁面后，用化妆水滋润肌肤，涂抹保湿乳霜。第二步出门前15分钟，涂抹含SPF10的防晒霜，抵抗冬日暖阳的伤害。第三步用清爽自然的两用粉饼，为肌肤打造光润效果。...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤