...凡睡功毕，起时揩摩心地，次揩两眼，则身心舒畅。”《性命圭旨·亨集》载有道教所传“五龙盘体法”，其诀云：“东首而寝，侧身而卧，如龙之蟠，如犬之曲，一手曲肱枕头，一手直摩腹脐，一只脚伸，一只脚缩，未睡心，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...神，能保乎性命，无怪乎万物盗我之气而罔觉也。 《性命圭旨全书》是明代以来很有影响的气功学著作，其中有云：“父母媾精之后，一点灵光……元从太虚中来者，我之元神也。此神为出生前尚未被后天所染之...
参考资料中医中药；中医文化...《产孕集》寄回家中；7l岁的正月抽暇认真地读完莫熔《性命圭旨》，这部气功专著对老年养生或有启发和帮助。总之，张謇的一生好学不倦。笔者通过阅读(《张謇全集》，发掘整理两则与中医药有关的诗文，与读者共飨。一、...
参考资料中医中药；中医文化