...累会造成免疫系统能力下降而容易生病。睡一半的人罹患心血管疾病的风险也会增加。四、让大脑苏醒只需10分钟从睡眠到清醒需要一段时间，即使大脑中掌管睡眠的生理时钟，也就是下视丘的神经核醒了，但掌管学习、分析等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...造成恶性循环。心藏神，主血脉，劳神过度，精血暗耗，心血不足，则心神失养，故见失眠、健忘、心慌、气短等。肾为先天之本，藏精，主生殖，主骨生髓充脑，开窍于耳，房室不节、滋情纵欲，耗伤肾精，肾精亏虚，髓海空...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...出版社，1996，300-302.作者单位:100101北京解放军第306医院心血管内科（收稿日期:2004-02-25）（编辑李阳）作者：吴洁
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第7B期众所周知，每年冬春都是心血管疾病的高发季节。不少患者便有了这样一个认识误区：认为一年之中夏季血压最低，心血管疾病症状会相对稳定一些。其实不完全是这样，夏天气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...病尤其是肺、肾、脾病变久治不愈，亦可导致心气不足、心血瘀滞。盖肺主宣发肃降，输布津液，与心以脉相连而朝百脉。肺病日久，宣肃失常，津液不布，百脉失朝，而痰湿内生，血脉瘀阻，痰瘀壅塞心脏，则心血瘀滞，心脏...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。一般，多数水果适合在饭前1—2小时左右食用。误区8：水果能代替蔬菜虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...病邪内侵，或痰迷心窍、水饮凌心，或气滞血瘀，或心气心血不足所致。《黄帝内经素问·藏气法时论》：“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛。”《难经·十六难》：“假令得心脉，其外证面赤，口...
词条中医学；中医病证名；疾病...去尽义务吧。6、少吃快餐，远离毒素快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...等，以减少并发症的发生。 70%的2型糖尿病患者死于心血管并发症，60%糖尿病合并高血压［3］，从而提出了在糖尿病治疗中全面控制心血管危险因子的原则［4］。 参考文献 1蒋冬梅.病人健康教育指导，长沙:湖南科学...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第9期；预防保健...两虚证（insomniawithsyndromeofdeficiencyofbothheartandspleen）是指心血不足，脾气虚弱，以不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡，苔薄，脉细无力等为常见症的不寐证候。因心脾...
词条中医学；中医病名；中医内科学；中医常见病