...中医认为，老人早醒是肺气虚弱的表现。早晨3点至5点(即寅时)是肺经旺盛之时，肺属金，有肃杀、收敛之性，因此寅时应该是人睡得最沉的时候。同时，“肺朝百脉，具有助心行血的作用，每天早晨寅时正是肺脏将气血分配...