失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按...
健康健康生活；养生保健；保健常识拼音：ānmián英文：AR;atrest概述：安眠为经外奇穴名。在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。主治头痛、眩晕、目疾、耳鸣、失眠。安眠穴的定位：在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。取穴：俯卧位或侧伏位，在翳风穴和...
词条中医学；针灸学；腧穴学；经外奇穴；头颈部奇穴进入11月份，早晚寒气越来越重，正是秋冬养生的大好时节。然而，生活中人们通常认为“补冬即是要服用大量有营养的食物或药物，却往往忽略了睡眠亦是养生的关键。针对秋冬季节，如何科学养生这一问题，近日记者采访...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...痛处）、神阙（脐中央）、神门（腕掌侧横纹尺侧端）、安眠（翳风与风池连线的中点处）颈部穴位朝对侧前方向施力，强度以病人耐受为度，每个穴位约1min。 2.2穴位贴敷选用北京伯鸿医药科技发展中心提供的4#、8#、10#增...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第1期；中医中药...1.2.1处方主穴:头临泣、正营、神庭、前顶、神门、灵道、安眠、印堂、太阳。配穴：心脾两虚配脾俞、心俞；肝火上扰配太冲；心胆气虚配胆俞、心俞；脾胃不和配足三里；痰热内扰配丰隆；阴虚火旺配太溪。1.2.2针刺方法(1)毫...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第9期...针灸、按摩等非药物疗法，仍然收效甚微，不得不求助于安眠药。众所周知，长期使用安眠药，不可避免会带来药物的依赖性、成瘾性与耐药性，往往剂量愈用愈大。不少安眠药还有宿醉现象，即翌日醒来，仍然头昏脑涨、精神...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第6期(1)小周天安眠法：仰卧床上，头、躯体、腿自然放平，两手互搭，手心向下，放于丹田上。由鼻深吸一口气，似先用气充满全身，而后再把气缓缓呼出，随着呼气，意念从头自脚渐渐的松静下来，如浮于云雾之中，身体似有似无...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问拼音：ānmián1概述：安眠1为经外奇穴名。标准定位：位于翳风与翳明两穴连线之中点处。主治病症：主治失眠，偏头痛，精神分裂症等。刺灸法：直刺1～1.5寸。
词条中医学；针灸学；腧穴学；经外奇穴...溪、阳陵泉、太冲等穴位进行治疗，和对照组56例用口服安眠药物舒络安定治疗。结果治疗组有效率为87.50%，对照组有效率为58.93%，差异有显著性（P0.01）。结论针刺疗法治疗顽固性失眠症，疗效优于口服安眠药舒络安定。 ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第8期...，取得满意的效果。傅氏〔6〕取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方，心肾不交者加心俞、肾俞、太溪；胃不和则夜不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心虚胆怯者加心俞、胆俞、大陵、丘墟，疗效较...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法