摘要：在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始，但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了，可能很多孕妈妈会出现各种不适，孕妈妈需要学会区分哪些症状是正常的，如出现不良症状需及时就医。◎...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。北京积水潭医院康复科郭险峰教授指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...受5次“水疗”，两个月后，背部疼痛会明显减轻，这对孕妇的背部不适也有效。太极这种动作舒缓的中国武术，对缓解背部疼痛效果神奇。美国风湿病学会的研究表明，每周练习两次，每次40分钟的太极拳，持续10周，患者的疼...
健康健康生活；运动健身；综合信息...量逐渐增加，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，孕妇就会有疼痛、麻木的感觉。孕期坐骨神经痛是很多孕妈都会经历的问题，那如何缓解孕妇坐骨神经痛?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：如果准妈妈已经确定...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期摘要：怀孕9个月，最关心自己能不能顺产了。其实，孕妇应该在自己怀孕时就开始为顺产最准备，从合理的饮食到适当的锻炼，都可以大大增加顺产的几率。怀孕9个月，最期待的事情就是宝宝可以顺利地出生。那么，要怎样才...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...综合征和胎儿生长受限的发生。孕期增加钙的摄入以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。孕期需增加储存30g钙，主要供应骨骼、牙齿的发育。我国营养学会建议怀孕4个月每日摄入钙1000mg，于孕晚期增...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第7期...营养不容忽视，大家都知道这关系着宝宝的健康成长以及孕妇的健康，那么有什么要点是必须要注意的呢?下面我们来一一列举。一、保住宝宝最重要妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期很多人都知道，孕妇出现失眠是一种很正常的现象，其出现的症状常常会有睡眠不足，易惊醒，容易疲劳或者过度紧张等。可孕妇又需要充足的睡眠，这样才能保证宝宝的健康成长，那如何改善孕妇失眠状况呢?下面小编为大家...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期