...六大方面谈孕期乳房保健护理。【关键词】乳房；保健；孕妇孕期乳房护理是很重要的，孕期第一个月开始，乳房便发胀、增大而变沉重，有时还有刺痒和阵阵痛感。因此，怀孕时需要戴上一个合适的乳罩托住乳房，防止下垂，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第4期...泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感。孕妇常有触痛、胀痛和下坠等不适感。此时，穿戴合适的乳罩可达到满意的效果。首先，穿戴乳罩支托乳房，避免乳头与内衣的接触，可减轻不适。其次，穿戴乳罩可以维...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第6期...蔬菜，减少便秘；乳房与腹部护理不可少。饮食原则上，孕妇想吃的食物都可以吃，但必须咸淡适度。中国人的饮食通常过咸，因此，盐分的摄入量最好减少一些。营养要均衡，不可偏食。多摄食牛奶、蛋、肉、鱼及豆类等蛋白...
健康健康生活；育儿宝典；从怀孕到分娩；产前篇（一）...舌根往往后坠，加重打鼾，极容易引起呼吸暂停。再如，孕妇在妊娠20周以后，子宫增大，仰卧时沉重的子宫可压迫脊椎前的腹主动脉，使腹主动脉分支——子宫动脉中的血流减慢，致使胎儿缺血缺氧。因妊娠子宫发生生理性的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问理想的孕妇服装标准是能有助于纠正膨胀的外形，衣着既美观富有时代感，又不紧缩身体。因此，孕妇服应该依据不同季节，选择不同的质料制成，其式样应该符合从肩以下宽松、无腰带、便于洗涤。孕期提倡穿弹性好的连裤袜...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女人的身体；妊娠与分娩...、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。病因2腰肌劳损很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期怀孕期间谨慎用药，这是孕妇都需具备的常识。但临床医生发现，很多孕妇对于口服药物和注射药物非常谨慎，而使用外用药时往往极其随意，她们认为“外用药不会影响胎儿。事实上，与口服药物及注射药物一样，妊娠期...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期