...亦称为小周天；第二阶段为十月养胎，炼气化神，亦称为大周天；第三阶段为三年哺乳，练神还虚；第四阶段为九年面壁，练虚合道。先修命后修性，为南宗所倡。其法从钟吕派内丹的传统方法入手，守窍调息，循序炼精化气，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...无声，由短促到深长。最好是练“气贯丹田”法，至于“大周天”、“小周天”等运气方法，待有一定功夫后再去学习。运气是通过深长呼吸和停闭呼吸，以意领气，打通经脉，意随气行，运行周天，这在古代也称“闭气”、“...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功卯酉周天功属于道家内丹术大周天功的一种，同样采用先天八卦图式作为理论指导，着眼于坎、离两卦，而此两卦处于卯、酉之位置，故称“卯酉周天”。通过练习打通人体前后的阴阳经脉，使气血循环流通，没有阻滞，既可补...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...后，内气运转达到一定功夫之时，就会自发打通小周天、大周天，在打通之前，会先出现循着大小周天运行的路线进行不自主的拍打、按摩现象。练功不必追求大、小周天，追求则容易引起内气乱窜等弊病，只能听其自然地打通...
词条...结成，金液还丹，行周天运转一度，称为大河车，或谓即大周天。又有将炼神还虚阶段中神气作大周天运转称为紫河车，紫河车实际不走任督二脉。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母H...车搬运，继续坚持锻炼，就能由线而发展到面，形成贯通大周天运行之功夫。5、后天八卦周天睡功，是练气与养气结合的无极八卦方法。睡眠之中自然养气，气归各窍位滋养五脏六腑，触发生机，焕发生命活力，修补后天亏虚...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...：liànqìhuàshén炼气化神气功内丹术术语。亦称十月关、大周天等。是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。《还真集》卷上：“中关炼气化神，补...
词条气功学...天，把精水化成气团，周流上下，终未再泄一次精，得到大周天通运，养神还虚，我因为证实了大小周天的周流运动，才坚信此功简易可行。现在结合自己的练功体验，来谈谈练功的四个阶段(筑基、炼精化气、炼气化神、炼神...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...肢部位的膀胱经、上肢的大肠经的异样，紧接着就练通了大周天，不再能感受到每一具体经络了，只有随着呼吸规律出现的气流感，一如李少波书中所言。从此，我坚定了对经络存在的信心，坚定了我对中医的信心。 通过练...
参考资料中医中药；自我保健...轻力劲，劳而不疲矣。若能导引行气与体育相结合，达到大周天，任督通，服食大药完成，则神气充盈，体健身轻，虽登山远行，也不会疲劳矣。作者：林中
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