...练习。具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。注...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...劳倦甚而气竭神昏，二因血大脱而气欲绝，三因痰火乘虚从上而神不清。患此三者，皆魂不随神往来而机运几息也。当急服预煎下生化汤，以行块定痛，化旧生新，实时血遂生而气转，神渐清而心有主矣。频服二三帖，其昏乱气...
中医古籍中医古籍；家传女科经验摘奇；不详；佚名...练习。具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等。注...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...循环流畅健康长寿。 拍打法即用双空心拳或健身锤，从上到下拍打全身，重点敲击背部及足三里、命门、涌泉等重要穴位。此法可以促进击打部位的血液循环。产生振动波和冲击波，传至肌肉和内脏器官的深部，促进肌肉和...
参考资料中医中药；自我保健...历代养生家所倡导。5、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...曰∶太阳根起于至阴，结于命门。命门者，目也，督脉之从上而下者，起于太阳之命门，上额，交巅，络脑，出项，循肩，抵腰，下膂，络肾。是起于阳者，出于上之命门，而入于下之命门也。盖太阳与督脉，乃阴中之生阳，本...
中医古籍中医古籍；侣山堂类辩；卷上；清；张志聪...对眼周的肤色和质地，效果更细腻。第2步用深色眼影，从上睫毛向上到双眼皮(或者3毫米)画小烟熏眼妆，推荐深紫色或者暗蓝色眼影。第3步用黑色的眼线笔在上眼睑画一条细细的眼线，下眼睑眼线从眼尾画至1/2处即可。第4步最...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤... ⑥搓摩脑后：两手十字交叉，以掌根抱住枕骨下部，从上向后下方搓摩。意注掌下，呼气时，搓摩5～10次，吸气时暂停，共做7～10息。 ⑦疏导风池：以两手拇指按风池穴，吸气时轻揉5次，共14息。然后以两手拇、食、中...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问... ⑥搓摩脑后：两手十字交叉，以掌根抱住枕骨下部，从上向后下方搓摩。意注掌下，呼气时，搓摩5～10次，吸气时暂停，共做7～10息。 ⑦疏导风池：以两手拇指按风池穴，吸气时轻揉5次，共14息。然后以两手拇、食、中...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...反手着膝，手挽肘，覆手着膝上，左右亦三遍。手摸肩，从上至下使遍，左右同。两手空拳筑，三遍。外振手三遍，内振三遍，复手振亦三遍。两手相叉，反复搅，各七遍。摩扭指，三遍。两手反摇，三遍。两手反叉，上下扭肘...
中医古籍中医古籍；圣济总录；卷第一百九十九；宋；由政府组织编写