久坐伤了你的“下半身”久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么？问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...则对养生极为有害。中医认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的“视、卧、坐、立、行”。长时间看报...
健康健康生活；养生保健；保健常识...折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛，久坐能坐出病来，久坐会让你与死神亲密接触。久坐男与前列腺炎据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么？问题就出在“久坐”上。久...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，户枢不蠹，以其运动故也。养性之道，莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听。盖以久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久坐伤肉，久行伤筋也，勿汲汲于所欲，勿于怀忿恨，皆折寿命。若能不犯，则得长生也。故善摄生者，...
中医古籍中医古籍；世医得效方；卷第二十孙真人养生书（节文）；元；危亦林...静脉曲张和腰膝关节发炎等疾病，严重影响健康。二、不久坐，“久坐伤肉。坐本是消除疲劳的一种休息，但久坐不活动，会使肌肉松弛、加速肌肉的衰退与萎缩，易患慢性消化道疾病以及腰肌劳损、冠心病、痔疮，会使前...
健康健康生活；养生保健；中医养生...则不能化气行水，气虚则气滞血瘀，从而为脂为浊为瘀。久坐久卧，好静恶动，可损伤脾的运化功能，即《素问•宣明五气论篇》所谓“久卧伤气，久坐伤肉。伤气则脾气虚，脾主肌肉，伤肉则脾虚，脾气虚弱则运化失司...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...真气矣。又久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉。大抵人之形气，时动时静，其机运而不滞。久于动静，未免有伤也。睡不厌，觉不厌舒。者，曲膝蜷股以左右肋侧卧，修养家所谓狮子眠是也。如此则气海深满...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之一百养生余录（下）；明；徐春甫...”即是养生妙药。2.强调养生着眼点在于起居饮食。指出久坐则脉络滞，闲居时在室内缓步盘旋数十周，可使筋骨活动，脉络得以流通，又能增强足力，防止“久坐伤肉”之弊。书中说，凡步行，应当先起立，振衣定息，进行导...
健康健康生活；养生保健；中医养生...心火为母，肺金为子；与胃为腑，克肾水，主养肌肉，若久坐则伤肉。司藏意智。其类土，其畜牛，其卦坤，其性信，其华在唇四白，其谷稷，其虫蜾，其果枣，其菜葵，其应四时，上为镇星，其病在肉，其音宫，宫者中也，土...
中医古籍中医古籍；疡医大全；卷三内景图说（上）；清；顾世澄...，是谓形志为病。又有人之五劳，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，此五久劳所病也，治当随经而取之。且如前人甄权刺肩井曲池，臂痛而复射。华佗刺悬钟环跳，足而立行。秋夫刺腰俞而鬼免沉沦。王纂...
中医古籍中医古籍；奇效良方；卷之五十五；明；董宿