...《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行...
健康健康生活；养生保健；保健常识...五气论》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。所以，养生要注意“五不久。不久视——久视伤血：所谓“久视伤血，是指人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳，视觉能力下...
健康健康生活；养生保健；保健常识★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。★久坐伤肉久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，...
健康健康生活；养生保健；保健常识久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。——《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使阳气不伸而损伤正气，长久呆坐则血脉流动不畅而损伤...
健康健康生活；养生保健；中医养生...坐在电脑前面，有的甚至是在周末，也是坐在电脑前面，久坐不利身体健康，甚至可能影响生育。前列腺发炎办公室男性，长时间坐着不动，对男性的生殖功能极为不利。据医学研究发现，习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运...
健康健康生活；两性手册；关爱女性久坐不利健康，常见颈椎痛，腰痛，然而女性久坐可导致卵巢疾病从而影响生育，这些危害许多人还并不知道。最近，“女性久坐，当心卵巢缺氧”的提醒在很多论坛被女性朋友炒起来。那么这样的说法有根据吗?请听听专家的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...“六勿”养生法，值得今人学习实践。“四无”是指“无久坐、无久行、无久视、无久听”。中医认为，“久坐则血脉滞于四体，故伤肉”。此外久坐还会导致脂肪囤积于腰腹和臀部，既影响形体美，也损害健康。久行伤筋，久...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的白领男士们的标准生活方式就是：白天上班在办公室里久坐不动：下班后急着开车回家休息而忽视了运动。由于久坐导致了周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力……一天深夜，好朋友萧义打电话到我...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...体软弱，老气昏坠”，并提倡“睡眠应顺应四时”。三忌久坐。以利养肉：静坐暝思是一种消除疲劳的休息方式，但久坐则会伤肉。因久坐不运动，易诱发新陈代谢缓慢，肌肉伸展力减弱，肌纤维萎缩。按照中医“动则不衰”的...
健康健康生活；关爱老人...切实关注个人身心健康，也许可以先从每天步行开始吧。久坐不动易得哪些病？近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病———★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症的中老年...
健康健康生活；两性手册；体贴男人