...精濡养,则愈加壮益,元精益固、元气自充,这就是“练精化气”的必然趋势。显然,气功益精固水的作用,就是气功培补元气的机转。练功元气充益后,即可更好地激发与推动脏腑进行正常有效的生理活动,这对维持机体健康...
...古之治病,惟移精变气,可祝由而已”。移精变气,即练精化气,以气祝由疗病。《轩辕黄帝祝由科》说:“吸右足跟涌泉穴气入口,齿觉冷,闭口,猛喷嘘、呬音气入符。”又说:“……如日方升,金光灼灼,吸入喉,下肺宫...