卷之九十九养生余录（上）书云∶久坐伤肉，久卧伤气。坐勿背日，卧勿当风。坐卧于坟墓之傍，精神自散。卧出而风吹之，血凝于肤为痹，凝于腠为血汗，为利，凝于足为厥。燃烛而卧，神魂不安。卧宜侧身屈膝，不损心气。...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之九十九养生余录（上）；明；徐春甫...持续负重所致。中医理论认为，“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤。”指出了劳逸不当，气血筋骨活动失调，均可致慢性腰痛，尤以40岁以上的人更易患此病。 河南省洛阳正骨医院李良...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...视郁怒则伤肝，饮食劳倦则伤睥，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，此五劳七伤之属也。”他为此写了一首养生口诀：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食欲半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔...
健康健康生活；养生保健；中医养生...病的发生。如《素问·宣明五气论》中说：“久卧伤气，久坐伤肉。”的确，凡长期卧床者，突然起床往往会感到头晕；久坐而肢体不活动者，则躯体会感到乏力或下肢软弱。总之，还是以劳逸适度为要。如华佗对他的学生吴普...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问...动形养生措施为先导首选。箴言：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。(战国《内经·素问·宣明五气篇》)。语译：运眼望物过久可伤血，睡卧太多可伤气，久坐可伤肉，久站可伤骨，久行可伤...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，肾主骨，是谓五主。五劳所伤∶久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。五脉应象∶肝脉弦，心脉钩，脾脉代，肺脉毛，肾脉石，是谓五脏之脉。
中医古籍中医古籍；黄帝内经素问；卷第七；唐；王冰次... 3劳逸要适度古人认为：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。“养性之道，欲小劳但莫大疲及强所不能堪尔……莫久行、久立、久坐、久卧、久听、久视。养性之土唾不至远、行不疾步、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第3期...虚极羸瘦，（经云∶五劳所劳伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立瘦，大肉欲脱也。）腹满（脾不健运也。）不能饮食，（胃不容纳也。）食伤、饮伤、忧伤、房劳伤、饥伤、劳伤、经络荣卫气血伤，（其受病之原不同，...
中医古籍中医古籍；何氏虚劳心传；选方；清,；何炫...某一种形式的劳作，以防止“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。要做到劳逸结合，使活动有益于身心。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...刚成年后多运动，她们在围绝经期患乳腺癌的概率比那些久坐不爱运动的女性低23%，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病概率...
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