...耳失聪。然而郭老却享有87岁的高寿，这与其常年坚持练静坐和平时讲究饮食的多样化有着十分密切的关系。郭老1914年留学日本，由于学习紧张，用脑过度，患了严重的神经衰弱症，彻夜不眠，整天没精打采，多方医治无效。191...
健康健康生活；关爱老人【摘要】目的观察推拿配合静坐治疗颈性头痛的临床效果。方法对40例颈性头痛患者采用推拿及静坐治疗，并据分型记录转归情况。结果40例中完全缓解25例（62.5%），明显缓解12例（30%），总有效率97.5%。结论推拿配合静坐治疗颈...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；经验交流静坐一刻钟，胜过吃人参。若要求长生，须炼精气神。眼观鼻，鼻观心。屏心静气，谨防六贼。全身放松，意守丹田。全身都放松，静坐出奇功。气功内功的练习，非常重视人静，无论站功、坐功、卧功，都要求集中意念，排出...
健康健康生活；养生保健；保健常识...竭的可能性会高出52%。与身体保持非常活跃的状态和每天静坐时间不超过两个小时的人相比，每天静坐至少5个小时和运动量很少的男性患上心力衰竭的风险比前者高出两倍。即使参与者经常锻炼，静坐时间太长也会对他们的健...
健康健康生活；两性手册；体贴男人因是子静坐功是一种呼吸静养法，对于防病治病有良好的效果。地点最好是静室，每天练功3~4次，每次30-4C分钟，习练本功法一般1个月左右可以见效，症状控制后每天仍宜坚持练功20-30分钟，用以巩固。1．调身。在床上或凳上，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...尽相同，道家称之为“吐纳”、“内丹”，佛家称之为“静坐”、“止观”，儒家称之为“养气”、“修身”，医家称之为“导引”、“按跷”……总之，不论是吐纳导引，还是静坐养气，都没有超出气功的范围。这种通过身心...
健康健康生活；养生保健；中医养生...一九一四年（我那时四十二岁）看见日本流行的《冈田式静坐法》，他说这是他发明的，我乃不能再自迟回，于是写了一册《因是子静坐法》公世。静坐两字，我国人老早用过，宋朝理学家，多用静坐功夫；明朝袁了凡有《静坐...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...的效果，我们应该把它发掘出来，为人民造福。《因是子静坐法》是由气功老前辈蒋维乔1914年写成的，至今已有八十多年了。现将这一功法简介如下：1、调身在床上或凳上，解衣宽带，从容入坐。先置两脚，或单盘，或双盘...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...常的生活中去体会我们的灵性呢？作一个浅显的说明。以静坐为例，我们初学静坐的时候，腰酸、腿麻是偏向于生理身体方面的；静坐之时，心中思虑万千属于心理方面的。腰酸、腿麻我们知道，心中的万千思虑我们也知道。这...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；静坐冥想...堂瑜伽课。看到越来越多的瑜伽学员己能接受并喜爱瑜伽静坐的课程，这真的是让人欣慰的事。回想起当初开展瑜伽推广教学时，大家都不喜欢静坐的内容，坐在那里烦躁不安。有的人干脆等静坐课结束，体位法开始时才进来。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽随想