...和武术的理论，比如人体奇经八脉，习武追求的小周天、大周天的境界，进而让人联想到金庸小说中高深奇异的武功绝学。只是让不少公众迷惑的是：人体中到底有没有任督二脉？任督二脉在哪里？打通任督二脉有什么作用？到...
健康行业资讯；医疗动态...亦称为小周天；第二阶段为十月养胎，炼气化神，亦称为大周天；第三阶段为三年哺乳，练神还虚；第四阶段为九年面壁，练虚合道。先修命后修性，为南宗所倡。其法从钟吕派内丹的传统方法入手，守窍调息，循序炼精化气，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...远不够的，还必须导引行气．坚持性命双修，使精气达到大周天、任督通，此为服食“大药．然后人们便可神气充盈，身轻如燕，即使攀登崇山峻岭、远行各地．也可神情自若，毫无疲惫之态。也许，葛洪的某些说法在当今...
健康健康生活；养生保健；中医养生...”，是指精化为气后，通过修炼气再进一步化神，完成“大周天”，又称中关。炼神还虚，是指在初关、中关的基础上，使神与太虚化合，从而进入一个更高级的境界。不仅表现在生命质量的提高(健康和长寿)，而且还反映在“...
健康健康生活；养生保健；中医养生...（4）手掌推行的速度要均匀、连贯。原理：此式为人体大周天运行，将手足经络相连，使阴阳汇交，上下互补，形成自我完善的良性循环。收式自然松静站立。两手掌心相对，反复轻快搓摩至热。以两手掌轻覆双眼片刻，并揉...
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