干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、腰膝酸软、听力减退、手脚冰冷等症状。肾气亏虚就要补肾。缩泉丸是治疗肾气亏虚的经典方剂。方中乌药具有温肾散寒的功效，可增强肾的固摄约束之效，改善尿频；益智仁温补脾肾，收敛精气；山药糊丸健脾补肾固精。三...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、枸杞子、制附片、当归等为主要原料，具有补阴生血，补肾壮阳的功效，适用于贫血、腰膝酸软、遗精、阳痿等阴阳俱虚的患者食用。原料：羊肉500克，龟肉500克，党参10克，枸杞子10克，制附片10克，当归6克，熟猪油、胡椒...
词条食疗；养生汤孕妇补肾吃什么?很多孕妇怀了宝宝后容易出现腰酸的情况，此时应该在饮食加以调整，多吃点滋阴补肾的食物。究竟，孕妇补肾吃什么好呢?孕妇补肾的食物能使肾气充盛，让胎有所系，是母亲孕育胎儿的先决条件。补肾安胎食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期男性补肾中药一肉苁蓉：有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人在3月11日世界肾脏日即将到来之际，就关于补肾、养肾的相关话题，本报记者采访了中国中医科学院研究员、北京亚健康防治协会会长陈飞松。陈飞松：中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，北京亚健康防治协会会长...
健康健康生活；养生保健；保健常识...老和变生疾病的机理，主张从清心寡欲、节食茹淡、寒凉补肾等方面，颐养个体的“本然之真。为后世留下了《阳常有余阴不足论》、《养老论》、《饮食色欲箴序》、《茹淡论》等阐述养阴与健康长寿的中医养生学的经典...
健康健康生活；养生保健；中医养生