人体懂得肾很重要，因而很多人会经常说要补补肾，尤其是男性。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。养肾纠虚的方法很多。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...不同程度的肾虚症状，脱发、失眠、夜间盗汗、爱冷……补肾工作刻不容缓，下面是补肾效果最好的几种食物，有上述症状的女性不妨试一下。阿胶：阿胶主要用来治疗血虚经少，冲任不固的崩漏以及妊娠下血。阿胶内含有多种...
健康健康生活；两性手册；关爱女性单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……【保健常识论坛】单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。1、锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。冬补也有许多的讲究...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活中医认为，冬季养生重点是养肾、补肾。在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体。殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。所以，有的人吃完胃口不好，越补越差，这是为什么呢？广...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...肾阴；对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳。补肾应当针对肾阴、肾阳虚衰的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...足等。除此之外，肾虚的症状还有哪些，平时又应当如何补肾养肾？下面小编就来为大家一一介绍。哈欠连连精力不足肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...就开始告急了而我们犹不自知。肾亏虚会有怎样的症状？补肾养肾又要从哪些方面入手呢？下面我们就一起来看看，如何顺利养肾，让自己的身体变更好吧。女性版自测：1。是否经常感觉到腰部酸或是困？2。是否经常感觉到白...
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