...料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。功效：补气养血，是补肾圣品之一。3、核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。功效：补气养血，是补肾圣品之一。3、核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾!海参海参强身健体，可以做成各种美味食品。含有多种维生素和微量元素、硫酸软...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾!黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用...
健康健康生活；养生保健；保健常识...治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...大米一起熬至入味。功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...白糖，调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。核桃——补气养血佳品核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。核桃营养丰富，非常...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。紫菜含丰富的钙、铁元素，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人