...肉汤，如清炖母鸡汤、排骨汤、鱼汤等，或者熬制单一的蔬菜汤或者菌汤，如白菜汤、萝卜汤、冬瓜汤等。但这样的单味汤往往营养成分失衡，专家提醒应尽量少喝。食补网的营养专家介绍，常喝单味肉汤，不仅易使人口舌生膩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...吃饱”到“吃好”的一大跨越。在那个时候，全国的大棚蔬菜得到迅猛发展，新技术在推广，新品种被引进国内，我们在菜市场中可以挑选到越来越多的反季节蔬果。这无疑是一场胜利，一场用欲望和技术战胜自然规律的胜利，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家注意的是，香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量高于一般蔬菜。所以无论是凉拌，还是炒菜，都不妨先焯一下，可以极大地提高食用香椿时的安全性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯烫并不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...坐着工作，肠蠕动减缓。3、牙齿缺损，不能咀嚼粗纤维蔬菜，而以精细食物为主的。4、年老体弱，腹部、肠壁以及提肛肌肉的收缩无力，以致排便不畅或缺乏便意的。5、某些药物的长期服用，如镇静剂、钙片、氢氧化铝，或中...
健康求医问药；疾病专题；痔疮专题；症状与危害...化合物为主，肉蛋类以蛋白质为主，油脂类以脂肪为主，蔬菜水果类以维生素和膳食纤维为主，所以平时的饮食多样化，才能保证营养成分的均衡摄入，促进人体的健康长寿。长期的偏食偏嗜，会破坏营养的平衡，造成某种营养...
健康健康生活；养生保健；中医养生拼音：ǎiguā概述：茄子Aubergine是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏季...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：luòsū概述：茄子Aubergine是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏季...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：qiéguā概述：茄子Aubergine是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材拼音：làosū概述：茄子Aubergine是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏季...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材