艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。艾灸时是躺是坐要看穴位位置艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到)，点燃后，熏灸身体相应的穴...
健康健康生活；养生保健；中医养生记者曲华敏 韩剧里经常可以看到剧中人物在家中艾灸的场景，其实，艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。 艾灸时是躺是坐要看穴位位...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；艾灸疗法古人云“家有三年艾，医生不用来”，说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。灸法四季皆可，尤以冬季为宜。《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”的话，可见艾灸这种保健方法至少在春秋战国时...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；艾灸疗法记者曲华敏韩剧里经常可以看到剧中人物在家中艾灸的场景，其实，艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。艾灸时是躺是坐要看穴位位置还记得...
健康健康生活；养生保健；保健常识...季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等，在日常生活中都可做，对身体很有益处。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位，如足三里、中脘、关元、气海等。肚脐里是神阙穴，对补益元气十分重要。天津中医...
健康健康生活；养生保健；中医养生...另外，还可以通过以下方法刺激以上几个穴位：关元要用艾灸的方法，每天晚上5分钟，然后喝一杯温开水，然后在两侧肾腧上拨罐5分钟，起罐之后按揉2分钟，拨罐可不必天天使用，每周2-3次就行，其余时间只按揉就行，小腿两...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病【关键词】骨折;老年患者;便秘;艾灸 艾灸是我国传统医学的文化瑰宝，是中医最古老的医疗保健方法，对于预防和治疗多种急慢性疾病以及健身养生具有独特的功效，自古深受人们的喜爱，尤其适用于老人、体弱者。 本...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第3期...健、养生祛病的重要依据。经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，经济效验。冬病夏治的方法很多，主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。对于有虚寒性疾病（如哮喘、咳嗽、关节炎、脾胃病等）或经常怕冷、手脚冰凉的虚寒性体质者、老年人及体弱者均可到医院接受天灸治疗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...还可以用艾条灸肚脐处的神阙穴，同样有除湿作用。进行艾灸操作时，应将点燃的艾条悬于皮肤上2—3厘米处熏烤，以使穴位局部出现温热感、红晕，又不致烧伤皮肤为度。还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。一次最好...
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