...4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“77”原则，...
健康健康生活；关爱老人...令人心虚、多汗、多梦。这与《内经》中“胃不和则卧不安的认识是一致的。此外，孙思邈“食毕当嗽口数过“饥忌浴与重视“饮食禁忌等主张对健康都是十分有益的作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...令人心虚、多汗、多梦。这与《内经》中“胃不和则卧不安的认识是一致的。此外，孙思邈“食毕当嗽口数过“饥忌浴与重视“饮食禁忌等主张对健康都是十分有益的。作者：林楚
健康健康生活；养生保健；中医养生...，这也就是中医“肥甘厚味”伤脾胃的说法。“胃不和则卧不安”，使人心神不宁。【建议】考生的食谱应荤素搭配，清淡可口。考生每天要坚持吃早餐，多喝白开水，少喝饮料。主食选择米、面等碳水化合物，适量吃些动物蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，这也就是中医“肥甘厚味”伤脾胃的说法。“胃不和则卧不安”，使人心神不宁。【建议】考生的食谱应荤素搭配，清淡可口。考生每天要坚持吃早餐，多喝白开水，少喝饮料。主食选择米、面等碳水化合物，适量吃些动物蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...要他人代为扇风吹凉的，更属禁忌之列。箴言：胃不和则卧不安。(战国·《内经·素问·逆调论》)。语译：患胃病不舒服平和时则常睡卧不安稳。箴言：凡卧，春夏欲得头向东，秋冬头向西，有所利益。(梁·陶弘景《养性延命录...
健康健康生活；养生保健；中医养生...者的个体差异密切相关。就失眠而言，常见的有胃不和则卧不安；肝郁化火，助心火而阴阳失调所致失眠；心气虚损，神不守舍所致失眠；胆气虚，易惊失眠；心肾不交，水火不济所致失眠等。消除致病之因，失眠自除。但对此...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...。腹胀胸闷而难眠是因脾胃中医有一句话：“胃不和，则卧不安。”指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神药。此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“77”原则...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...种各样的疾病。吃得过多对睡眠也不利，所谓“胃不和则卧不安“，由于过多的食物会使脾胃充盈胀满，于是人就会辗转难眠，噩梦纠缠，所以晚上有“晚饭少一口，活到九十九“的说法。一般来说，我晚上都吃得比较少，而且...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...的美肌时间表19:00PM-20:00PM肌肤状况：古书中说“胃不和则卧不安”。吃得太饱太腻，都会影响睡眠质量。所以延续美容餐的风格，继续以清淡为主。你要这样做：好气色吃出来，枸杞、大枣、银耳、山药、薏米都是养颜高手，晚...
健康健康生活；养生保健；保健常识