...中医专家表示，运动出汗对人体影响不大，可能是气虚、胃气不足，建议日常饮食少食辛辣，少熬夜。北京中医药大学附属东方医院亚健康科葛辛副主任医师指出，运动时人的代谢增加，植物神经兴奋，因此运动时出汗是很正常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...开。其实许多宝宝胃口不佳是因为脾胃虚弱、食积或病后胃气不足，而不是因为饭菜不美味。脾胃虚弱和病后胃气不足而出现胃口不佳的宝宝，多为脾虚胃弱，长期或短期消炎药刺激所致，而白米粥易于消化吸收并能养脾，起到...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。长啸舒气长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘...
健康健康生活；养生保健；中医养生...收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。长啸舒气：长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两...
健康健康生活；养生保健；中医养生...收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。长啸舒气长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气：中医认为，暴喜过度气血涣散。现代社会竞争加剧，更应戒...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气：中医认为，暴喜过度气血涣散。现代社会竞争加剧，更应戒...
健康健康生活；养生保健；中医养生...收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。长啸舒气长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘...
健康健康生活；养生保健；中医养生...合理搭配，同时也不可过饱。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。长啸以舒气这是古人的一个极为重要的养生之法。长啸时对鼻喉胸腹都能起到按摩与刺激作用。歌唱者长寿便是明证。饭后茶余，闲庭信步，你不妨...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气之道相悖。心平以和气中医认为怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱...
健康健康生活；养生保健；中医养生