...糯米或大米拌匀，加适量酒曲发酵成酒。适合于平时具有肝肾虚弱、头晕目眩的患者。功效：滋阴补肾，平肝熄风。注意事项：孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“肝藏血”，精血同源相互转化，所以头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落；气血虚损，不能荣养全身，则可出现...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...熟地来源于玄参科植物地黄的干燥根，味甘微温质润，入肝肾二经，既可补血滋阴，又能补精益髓。对于女人来说，想要留住美丽，补血成了必修功课。熟地即是微温补血的上好补药。熟地老鸭煲制作：新鲜老鸭去毛、内脏、头...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，益血明目。【用法】每日一次，常食。【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。双子益肾明目粥【原料】粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。【制法】将粳米、枸杞子洗净备用，菟丝子洗净后捣碎，并先...
健康求医问药；疾病专题；近视眼专题；预防近视眼...发黄褐斑。中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...常食之。鲈鱼———又性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子———性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。枸杞子———性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...常食之。鲈鱼———又性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子———性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。枸杞子———性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的选择。此外还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；乳房问题枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的选择。此外还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流...
健康求医问药；疾病专题；常见病；妇科常见病；乳腺癌；常识