运动促进健康，但一不小心难免会肌肉拉伤，如果不重视，可能带来意想不到的后果。近日英国《每日邮报》就刊文，分析了一例由运动肌肉拉伤发展为肉瘤的案例。虽然肌肉拉伤导致肉瘤的案例并不多见，但是慢性肌肉拉伤还...
健康健康生活；运动健身；综合信息...动造成的意外损伤也时有发生。扭伤是因为旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动，引起的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织发生的撕裂、断裂或移位等损伤。扭伤可造成关节内...
健康健康生活；关爱老人...疼痛。该文章的另一位主要作者，乔治全球健康研究院的肌肉骨骼研究带头人ChrisMaher教授表示，之前的背部疼痛风险研究仅观察了诸如吸烟和缺乏运动等长期暴露因素。关于背痛疼痛发生前的短期风险因素研究则非常缺乏。此...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...紧张状态及重力性休克（急跑后突然停止，由于心脏失去肌肉活动帮助血液回流的作用，而发生心脏与脑缺血，致成休克）。（一）赛跑创伤比较少见。在短跑时常遇到的外伤有大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...需要到医院止血后缝合，并注射预防破伤风的药物。2、肌肉及软组织损伤运动中，肌肉急剧收缩或被过度牵拉，就容易造成肌肉拉伤。这主要是由于运动前没有进行很好的舒展活动，在剧烈活动时，腰背部的肌肉、大腿根部的...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的，也会表现不同的类型，比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉劳损，或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力，很容易引起“颈肩腰背痛”；喜欢运动的人由于关节和肌肉的重复运动，难免会出现肌扭伤或拉伤；而随着年龄的增长，人...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...松关节和韧带的活动都没有，这是比较危险的。因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身...磨刀不误砍柴工”，热身运动可促进人体的血液循环，使肌肉韧带和关节温度升高，既能提高关节与韧带的活动范围和能力，又可减少肌肉的黏滞性，从而提高肌肉的收缩与伸展能力。1.首先可做全身的徒手操，让身体各部位的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...要有软组织损伤和关节韧带扭伤。前者包括擦伤、撕裂和肌肉拉伤，后者包括急性腰伤和踝关节扭伤。出现运动损伤的主要原因是训练方法不合理、准备活动不充分、训练时局部负担过重,或者是整个运动计划和身体的承受能力...
参考资料医学教育；校园动态；中山医科大学（中山大学广州北校区）...动和有养运动，前者是指身体在没有氧气给的情况下使用肌肉，例如重量训练或仰卧起坐等即属於无氧运动，其主要效用在训练肌力，至于后者则是活动时身体必须积极吸气的运动，慢跑龙套，踩脚踏车或有氧舞蹈都有是有氧运...
健康健康生活；两性手册；体贴男人