...丹田，此乃古经曰：“真火焚身”，可解因静坐而产生的经脉失调，四肢酸麻无力。2、若头晕者，乃心高妄想，可猛睁两目，意注足下，口中深呼气几口即愈。3、若乱引气运行，丹田跳动，气散入百脉游走不定时，五倍子磨粉...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，促进人体气血交换，激发“经络之气，疏通或强化经脉，使得气血趋于顺畅调和。导引的许多功法都有调呼吸、促消化、培育真气的作用，古代更有“内练精、气、神，外练筋、骨、皮的说法。 马王堆出土的《导引...
参考资料中医中药；中医文化...古人将人体呼吸时膈肌的升降和腹肌的张缩及其对丹田、经脉的激惹作用，称作内呼吸或先天之气。这样外内呼吸便出现了这样的关系：吸气时后天之气升，但先天之气降；呼气时后天之气降，但先天之气升。《金仙证论》说：...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...千万别吃完就坐，躺下更糟糕;③洗澡时按摩一会，活络经脉;④骑脚踏车去郊游;⑤睡前压压腿，做腿部运动;⑥多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等;⑦少乘电梯多走楼梯;⑧均衡饮食，荤素搭配;⑨坚持就是胜利。7、紧急减肥法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...终日于是闲人多生此病盖闲乐之人不多运动气力饱食坐卧经脉凝滞气血壅塞使然也是以贵人貌乐而心劳贱人心闲而貌苦贵人嗜欲不时或昧于忌犯饮食珍馐便乃寝卧故常须用力但不至疲极所贵荣卫流通血脉调畅譬如水流不腐户枢动...
中医古籍中医古籍；养生类要；前集；明；吴正伦...。察理于地者。非经水无以别九围之域。矧夫人身而不明经脉。又乌知荣卫之所统哉。此内经灵枢之所由作也。窃尝考之。人为天地之心。三材盖一气也。经脉十二。以应经水。孙络三百六十有五。以应周天之度。气血称是。以...
中医古籍中医古籍；中国医籍考；卷二十二；日本...反对:2得分:100上榜理由：搓脚可消除双足疲劳、贯通气血经脉。做法是用脚掌心交叉搓擦对侧脚背所有部位，每次2～3分钟。而耳朵上有许多穴位，经常按摩可以起到祛病健身的作用。专家留言：搓脚捏耳简便易行，有益无害。2...
健康行业资讯；医疗动态...反对:2得分:100上榜理由：搓脚可消除双足疲劳、贯通气血经脉。做法是用脚掌心交叉搓擦对侧脚背所有部位，每次2～3分钟。而耳朵上有许多穴位，经常按摩可以起到祛病健身的作用。专家留言：搓脚捏耳简便易行，有益无害。2...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...者。病若小腹里急，热上冲胸，头重不欲举，百节解离，经脉缓弱，血气虚，骨髓竭，便翕翕气力转小，着床而不若摇动，起止仰人。或引岁月不死，烧散、鼠粪汤、竹皮汤、干姜汤、青竹茹汤、当归白术汤，可选用之《孙兆口...
中医古籍中医古籍；阴证略例；元；王好古...应用现代刮痧疗法循背部督脉及足太阳膀胱经刮拭，每条经脉持续5min，治疗中风康复期病人36例，结果提示本法可明显改善中风患者的偏身麻木、半身不遂、头疼头昏、言语不利，与单用药物治疗的21例比较疗效显著。朱宝法应...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药