...光注视鼻尖，意守丹田自然呼吸，逐步调神入静。 (1)练功前的护理要点 ①详细介绍气功疗法的知识、练功方法、练功注意点。 ②练功环境要安静舒适，空气流通但要避风。为使室内和谐安静，练功前十分钟拉好窗帘...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；支气管炎与哮喘防治236问...有的病可以气功疗法为主，有的病只能以气功疗法为辅。练功过程中要发挥自己的主观能动性，对练功时尤其是学功初期出现的种种困难要有充分的思想准备，并积极地去解决这些问题。其次应找合格的气功医师指导入门。这样...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...走火入魔，练出偏差。究其原因，往往是没有很好地掌握练功要领造成的。俗话讲：没有规矩不成方圆。要想学好气功，也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领，其内容包括松静自然、意感相依、动静...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功首先，要选择适宜的练功场所。环境安静对初学者尤为重要。在室外练功，最好能选择树林、草坪、花圃等空气新鲜的地方；在室内练功，也应保持空气流通。练功场所的光线宜暗些，有利于较快入静。但无论室内室外，都不宜...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功形体采气功法是一种比较高级的采气法。它要求练功者的经络穴道全部通达，而且形成了体呼吸，方能进行。特别是体呼吸是一重要的关键。体呼吸法就是采用全身毛细孔呼吸的方法。吸时意念全身毛孔张开，吸进天地自然清灵...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...分关心的问题。 (1)选择适宜的方法：适宜的运动量和练功方式的选择是保证练功疗效的关键，因此要根据患者的年龄、体质以及疾病的不同，选择适宜的练功方法和运动量，因人而异，因病而异，在医生的指导下，合理安排...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腰椎肩盘突出症防治300问...，若无专业气功师指导，不可盲目自练。(4)调时调时就是练功时间的安排与调节。主要内容有：1)择时练功晨起天刚亮时头脑最清醒又易入静，晚上临睡前环境较安静而心境较平和，因此早晚是练功的最佳时间。其他空余时间只...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体要求如下：1、仰卧式：全身平卧在床上，面朝天，头自然正直...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...相关，发病原因与患者过度片面追求法轮功的心理效应和练功者的心理基础有关。法轮功已被我国政府定为邪教，不能诊断为气功相关精神障碍，建议诊断为法轮功相关精神障碍或其他与文化相关的精神障碍。Aclinicalstudyonmentaldi...
参考资料合作平台；医学论文；内科学论文；精神病学...法练习。高血压病人进行气功治疗时应注意什么？（1）练功前的准备必须在练功前30分钟停止工作、学习，安静片刻，稳定情绪。如果情绪无法稳定或在练功前情绪过分激动者，不宜进行练功，待情绪稳定后的1～2小时再行练功...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功